Здоровье

Если ноутбук для вас — обязательный атрибут отпуска, а проверка рабочих чатов и почты — норма, это не отдых, а его имитация. Как найти work-life balance, Time Out рассказала автор Telegram-канала «Мягкая сила», велнес-коуч Анастасия Бодрячкова.

Индустрия красоты переживает тихую революцию. Если еще недавно антивозрастной уход строился вокруг коррекции уже появившихся изменений — морщин, птоза, пигментации, — сегодня фокус сместился на опережение. Главный тренд — не маскировать возраст, а перепрограммировать кожу на обновление. Добро пожаловать в эпоху регенеративной эстетики, где главный акцент на глубоком восстановлении и работе с ресурсами самой кожи. И именно здесь на сцену выходят дуальные экзосомы — самый многообещающий ингредиент в эстетической медицине, призванный активно стимулировать естественные механизмы восстановления кожи.

Стигма вокруг интимных процедур постепенно уходит. То, о чем еще несколько лет назад могли обсудить шепотом с подругами, сегодня все чаще воспринимается как часть базовой заботы о себе — наравне с уходом за кожей или тренировками. Редактор Time Out, которая чуть меньше года впервые стала мамой, делится лайфхаком восстановления после родов.

Ежегодно 4 февраля отмечают Всемирный день борьбы против рака. В честь даты организаторы всероссийского проекта «Химия была, но мы расстались» подключили к работе профессиональных стилистов, визажистов, а также онкофотографов и провели фототерапию для 70 героев. Что это за процедура и как она помогла участникам, Time Out рассказали руководитель и участница проекта.