Дом

Синий свет, излучаемый экранами электронных устройств, нарушает циркадные ритмы организма, подавляет высвобождение гормона мелатонина, помогающего заснуть. Поэтому сомнологи рекомендуют отказаться от просмотра телевизора и использования смартфона минимум за час до сна. Наладить режим отдыха поможет и правильное постельное белье, лежа на котором вы будете чувствовать себя уютно и комфортно. Time Out выбрал 10 стильных комплектов, которые украсят спальню.

В спа-центре все настраивает на полный релакс. Но если вы хотите воссоздать эту атмосферу дома, то простая покупка, например, халата сразу не превратит вашу ванную комнату в Four Seasons. Однако свести к минимуму беспорядок и купить немного нужных вещиц (обойдемся без капитального ремонта) значительно приблизит ритуал к эффекту посещения спа-центра.

Верим, что посуда с цветочными орнаментами обладает невероятной суперспособностью ускорять время и приближать весну. Если букет дома простоит неделю и завянет, то сервиз доживет до свадьбы ваших детей. Это один из «запрещенных» приемов, который отлично работает в северных странах, где снег местами лежит до конца марта. Time Out выбрал 10 самых милых предметов для кухни, которые будут радовать вас каждый день.

Цветы и конфеты давно стали классикой 8 Марта. А если вы планируете небанальный презент, то Time Out вместе с магазином товаров для дома DesignBoom поможет облегчить ваш поиск: читайте нашу подборку креативных подарков, которые можно заказать онлайн, отправляйте ее мужьям и бойфрендам, ищите идеи праздничных покупок для подруг и коллег, и, конечно, порадуйте саму себя.