Химиотерапия без лишних страхов: лайфхаки для тех, кому предстоит лечение

Что действительно может происходить во время курса химиотерапии и как облегчить свое состояние? Рассказывает врач-онколог, химиотерапевт «СМ-Клиника» Лиана Садыкова.

«Хочется верить, что эта информация никогда вам не понадобится. Но знать о таких вещах полезно так же, как уметь оказывать первую помощь. Возможно, однажды эти знания помогут вам поддержать близкого человека», — говорит доктор.

По словам врача, многие пациенты перед началом лечения боятся именно побочных эффектов: выпадения волос, постоянной тошноты, слабости. Да, некоторые из таких эффектов  действительно встречаются часто и могут серьезно влиять на качество жизни. Однако современная медицина умеет справляться с большинством таких проявлений или значительно их уменьшать.

Тошнота

Один из самых известных побочных эффектов химиотерапии. Сегодня врачи обычно заранее назначают препараты, которые помогают контролировать тошноту и рвоту.

Поддержать организм может и правильное питание. Если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, стоит включать в рацион продукты, богатые белком и микроэлементами: молочные продукты, овощи, фрукты, хлеб и крупы. Есть лучше небольшими порциями 5–6 раз в день.

Выпадение волос

Для многих этот побочный эффект становится самым эмоционально тяжелым. Однако важно помнить, что выпадение волос временно. Обычно через один-два месяца после завершения лечения они начинают отрастать снова.

Некоторым пациентам помогают массаж кожи головы и витаминные комплексы, назначенные врачом. Кроме того, в ряде клиник используют специальные охлаждающие шлемы, которые так и называются в просторечии «хладошлем» — они снижают воздействие препаратов на волосяные фолликулы и помогают сохранить волосы.

Слабость и быстрая утомляемость

Чувство усталости во время лечения — это нормально. Иногда к нему присоединяются тревога, подавленность или ощущение эмоционального истощения.

В этот период особенно важно дать  себе возможность отдыхать больше обычного, соблюдать режим сна и не требовать от себя прежней активности. Организм тратит много ресурсов на восстановление.

Диарея

Некоторые препараты могут вызывать расстройство кишечника. В таких случаях важно не допускать обезвоживания: пить достаточное количество воды, а также соков и бульонов. Обычно врач рекомендует специальную диету и при необходимости назначает препараты для нормализации стула.

Запоры

Обратная ситуация тоже встречается довольно часто. Помочь могут продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, крупы. Не менее важно поддерживать питьевой режим. При необходимости врач подберет средства для мягкого решения проблемы.

Анемия

Во время лечения в крови может снижаться уровень эритроцитов (красных кровяных телец), из-за чего появляются слабость, головокружение и быстрая утомляемость.

Врач порекомендует  больше отдыхать, спать не менее восьми часов и обратить внимание на продукты, богатые железом: мясо (особенно телятину), орехи, семена злаков, печень, шпинат, морепродукты (мидии или устрицы). Иногда дополнительно назначаются препараты железа.

Кровоточивость и синяки

Химиотерапия иногда влияет на количество тромбоцитов — клеток, отвечающих за свертывание крови. Из-за недостатка  могут чаще появляться синяки или носовые кровотечения.

В такой ситуации важно быть осторожнее в быту, избегать травм и падений. При необходимости врач назначит поддерживающее лечение.

Сухая кожа и ломкие ногти

Во время лечения кожа может становиться сухой и чувствительной, а ногти — более ломкими.

Специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющими и лечебными средствами для ухода, защищать кожу от солнца, не злоупотреблять декоративной косметикой и уделять больше внимания уходу за ногтями. Также стоит выбирать удобную обувь и избегать длительных водных процедур.

«Химиомозг»: проблемы с памятью и концентрацией

Некоторые пациенты замечают, что им становится сложнее запоминать информацию или концентрироваться на привычных задачах. Это явление настолько распространено, что у него даже появилось неофициальное название — «химиомозг».

Важно помнить: такие изменения обычно носят временный характер. Помогают полноценный сон, отдых и регулярные тренировки памяти — например, чтение, решение простых задач или заучивание небольших текстов.

Нагрузка на сердце

Если у пациента уже есть сердечно-сосудистые заболевания, то перед началом лечения стоит дополнительно проконсультироваться с кардиологом. В некоторых случаях врач может назначить препараты, которые помогут защитить сердечно-сосудистую систему во время терапии.

Боль

Болевой синдром также может сопровождать лечение. Главное правило — не заниматься самолечением. Современные схемы обезболивания позволяют эффективно контролировать боль, но подбирать препараты должен лечащий врач.

Главное — не молчать

Большинство побочных эффектов химиотерапии можно контролировать или существенно уменьшить. Поэтому важно заранее обсудить с лечащим врачом все возможные изменения самочувствия и узнать о поддерживающей терапии.

Чем подробнее пациент рассказывает о своих симптомах, тем больше возможностей у врача помочь ему пройти лечение максимально комфортно.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Erid: F7NfYUJCUneVcxCMymDk

Реклама 18+. ООО «Доктор 03». ИНН: 7722745206. ОГРН: 1117746308173. Юридический адрес: 125130, Москва, ул. Клары Цеткин, 33, к. 24. Лицензия: Л041-01137-77/00342303.