10 умных гаджетов, помогающих следить за здоровьем | Город | Time Out
Город

10 умных гаджетов, помогающих следить за здоровьем

Стас Погорский 9 февраля 2021
8 мин
10 умных гаджетов, помогающих следить за здоровьем
Фото: Depositphotos
Технологии развиваются семимильными шагами, затрагивая все сферы жизни — сейчас можно найти гаджет практически любого назначения, поддерживающий Wi-Fi и другие умные функции. Что важнее, многие IT-компании выпускают инновационные устройства, созданные для поддержания здоровья пользователя. Time Out выбрал 10 интересных гаджетов, которые сделают заботу о теле приятным и простым процессом.

Умные весы Picooc

Рекомендованная цена: 3 590 руб.

Давно прошли времена, когда напольные весы были примитивным нажимным механизмом с парой пружин и аналоговым циферблатом. Теперь вес пользователя выводится на электронный экран, а продвинутые модели умеют гораздо больше.

Бренд Picooc предлагает целый ряд моделей умных весов для детального и удобного измерения массы тела. Даже весы начального уровня Picooc Mini определяют более 10 параметров за 3 секунды: вес, телесный жир, мышцы, скорость основного обмена веществ, индекс массы тела, метаболический возраст и так далее. Данные синхронизируются со смартфоном через Bluetooth с помощью бесплатного приложения Picooc для iOS и Android. Там можно задать цели, получить советы по поддержанию формы, посмотреть наглядные графики, отправить данные в облако в зашифрованном виде. В отличие от других умных весов модели Picooc приспособлены для использования несколькими людьми — например, всей семьей.

Продвинутая модель Picooc S3 (рекомендованная цена — 7 990 руб.) будет удобна даже людям с 50-м размером ноги благодаря самой вместительной квадратной платформе среди всех моделей: 32,2 × 32,2 см. Также S3 поддерживает соединение не только через Bluetooth, но и с помощью Wi-Fi (2,4 ГГц). При подключении умных весов к домашней сети они автоматически будут определять пользователя и отправлять результаты измерений в облачное хранилище, не понадобится даже смартфон. Для профессиональных атлетов разработана специальная бета-версия функции, учитывающей особенности строения тренированного тела. Она включается отдельно в приложении Picooc.

По промокоду TIMEOUT вы получите скидку 20% на все модели весов на официальном сайте.

При покупке умных весов Picooc S3, S3 Lite и Mini Pro вы получите 3 фирменные фитнес-ленты Picooc разной нагрузки, курс видеотренировок от фитнес-блогера Сони Солдатовой, а также советы диетолога. Скидка по промокоду действует до 8 марта.

Смарт-часы HONOR Watch GS Pro

Рекомендованная цена: 19 990 руб. (до 8 марта действует скидка 3 000 руб.).

В то время как обычные спортивные часы предлагают довольно ограниченную функциональность, носимый гаджет от HONOR оказывается практически миниатюрным компьютером, хорошо защищенным от воздействия окружающей среды.

В HONOR Watch GS Pro есть множество функций, существенно упрощающих путешествия, особенно вдали от цивилизации. Среди них: GPS-навигация, компас и автоматическое построение обратного пути, чтобы не заблудиться посреди малоизученной местности. Часы также предупредят о смене погоды, сообщат время восхода и захода солнца, фазы луны и прилива. К тому же это практически полноценное продолжение смартфона — с помощью экрана AMOLED диаметром 48 мм, встроенных динамика и микрофона можно принимать звонки прямо на запястье.

Тем, кто отправляется в походы не так часто, смарт-часы помогут следить за критически важными показателями здоровья. Они могут измерять уровень кислорода в крови, отслеживать показатели пульса, качество сна и уровень стресса. Также в гаджет встроено 100 спортивных режимов, частично заменяющих тренера при занятии различными видами спорта.

Часы оснащены прочным износостойким корпусом, прошедшим 14 различных тестов MIL-STD-810G для эксплуатации в экстремальных условиях. HONOR Watch GS Pro работают при температуре от -40°C до 70°C, выдерживают до 96 часов в соляном тумане, 240 часов в обычной влажности и переживут сильный удар или падение в воду. Что не менее важно, гаджет работает до 25 дней без подзарядки.

Умная бутылка воды AquaGenie

Рекомендованная цена: 7 990 руб.

Один из последних трендов здоровья — пить много чистой воды. Эта простая привычка приносит организму огромную пользу: помогает проснуться с утра, улучшает обмен веществ, растворяет соли, распределяет кислород по всему телу. Сложность в том, что пить нужно регулярно, а забыть об этом в течение дня очень просто.

Одним из вариантов решения проблемы может стать умная бутылка воды, которая сама будет заботиться о потреблении жидкости пользователем. AquaGenie следит за тем, чтобы человек пил регулярно, обновляет информацию через смартфон и даже синхронизируется с приложениями Fitbit или Apple Health. Устройство напоминает о необходимости гидратации с помощью светового кольца на корпусе — проверять трекер в телефоне не придется. Разумеется, можно ставить конкретные цели ежедневного потребления воды и отслеживать прогресс.

Зарядка осуществляется с помощью беспроводной подставки, бутылка легко моется и рассчитана на долгую службу.

Спортивные наушники Powerbeats Pro

Рекомендованная цена: 18 990 руб.

Огромная проблема для спортсменов — подбор наушников, которые будут одновременно хорошо звучать, комфорто «сидеть» в ушах и не мешать во время тренировок. Отличный вариант, отвечающий этим критериям — Powerbeats Pro.

Многим понравится довольно простая, но надежная конструкция модели. PowerBeats Pro во многом похожи на Apple AirPods Pro — Beats тоже принадлежит Apple — это умные «затычки» с множеством дополнительных функций для работы с «яблочными» устройствами. Например, можно вызвать Siri, прослушать входящее сообщение в мессенджере, пользоваться только одним наушником за раз и автоматически ставить музыку или подкаст на паузу, просто вынув устройство из уха. Также Powerbeats Pro позволяют принимать звонки и регулировать громкость с помощью кнопок на корпусе.

Главное, в чем Powerbeats Pro уступают AirPods Pro — отсутствие шумоподавления. Зато наушники от Beats гораздо надежнее держатся в ухе благодаря регулируемым дужкам. От одного заряда гаджет работает до 9 часов прослушивания аудио — 24 часа, если учитывать аккумулятор футляра, — а всего за 5 минут наушники заряжаются на 1,5 часа проигрывания музыки. Разумеется, Powerbeats Pro имеют защиту от влаги и пота — правда, плавать или принимать душ с ними не стоит.

Электрическая зубная щетка Philips Sonicare

Рекомендованная цена: 5 990 руб.

Стоматологи часто рекомендуют пользоваться мануальными, то есть обычными зубными щетками, но их эффективность зависит от умения человека правильно чистить зубы. Проще пользоваться электрическим гаджетом.

При выборе зубной щетки не стоит экономить или, наоборот, переплачивать за модель с ультразвуковым принципом действия. Иначе можно навредить: «неправильные» щетки будут постепенно разрушать эмаль, уменьшать срок службы пломб и даже дестабилизировать импланты, если они у вас есть. Золотой серединой считаются электрические звуковые щетки, к которым и относится Philips Sonicare.

Компания Phillips зарекомендовала себя как один из лучших производителей подобных гаджетов. В щетку встроены две крайне полезные функции: первая постепенно наращивает мощность при первых использованиях, чтобы владелец привык к гаджету, а вторая — вибрирует каждые 30 секунд работы. Как известно, зубы нужно чистить 2 минуты — Sonicare избавляет от необходимости следить за временем с помощью встроенного таймера.

Умная скакалка Smart Rope Tangram Factory

Рекомендованная цена: 5 990 руб.

Отличный вариант кардиотренировки, улучшения контроля дыхания и поддержания тонуса тела — прыжки со скакалкой. Конечно, для этого достаточно и самого простого тренажера подходящей длины, но техногики оценят высокотехнологичную альтернативу.

Smart Rope сочетает свою базовую функцию с полноценным фитнес-трекером. Устройство само считает количество прыжков, сожженных калорий и засекает время. Информация выводится прямо на ручках устройства благодаря LED-индикаторам, а при желании скакалку, разумеется, можно синхронизировать с приложением для смартфона через Bluetooth. Зарядка гаджета осуществляется через разъем micro USB.

Ручки Smart Rope сделаны из нержавеющего материала, а сама веревка выходит из них под углом 45 градусов. На выбор доступно 3 цвета и 5 вариантов длины веревки.

Электронный корректор осанки «Мастер Осанки»

Рекомендованная цена: 3 690 руб.

Не так давно появились гаджеты, созданные специально для улучшения осанки. Это миниатюрные устройства, крепящиеся в районе ключицы с помощью наклейки или, например, клипсы для одежды. Принцип действия элементарный: в корректор встроен акселерометр, определяющий наклон спины. Когда пользователь сутулится, гаджет вибрирует или сигнализирует иным способом, что пора выпрямиться.

Дыхательный тренажер Expand-A-Lung

Рекомендованная цена: 3 999 руб.

Важнейший навык при любых физических нагрузках, как и во время повседневной жизни — умение правильно дышать.

Expand-A-Lung создан для тренировки дыхательной мускулатуры. Через специальный клапан он создает небольшое сопротивление как на вдохе, так и на выдохе. Ежедневное выполнение тренировочной программы продолжительностью 20 минут поможет улучшить спортивные показатели и, например, реабилитироваться после тяжелой болезни.

Беспроводной умный тонометр Withings Wireless Blood Pressure Monitor

Рекомендованная цена: 9 490 руб.

Пользоваться обычным тонометром неудобно, да и далеко не каждый знает, как. Другое дело — автоматическое устройство, к тому же беспроводное и в современном дизайне.

Withings Wireless Blood Pressure Monitor измеряет кровяное давление быстро и точно: достаточно застегнуть манжет на руке и нажать одну кнопку. Устройство синхронизируется со смартфонами через Bluetooth, используя бесплатное приложение для iOS и Android. Там сохраняется полная статистика, составляются графики, показывается отклонение от нормы — можно даже запросить отчет, например, чтобы показать его лечащему врачу. Данные сохраняются в облачном аккаунте пользователя.

Световой будильник Philips Wake-up Light

Рекомендованная цена: 5 790 руб.

Здоровый сон и естественное пробуждение — замечательный фундамент для продуктивного дня и хорошего самочувствия. Тем, кто не умеет просыпаться по своим внутренним часам, поможет умный будильник — он сделает все, чтобы разбудить владельца самым щадящим способом из возможных.

Philips Wake-up Light — это, по сути, высокотехнологичный прикроватный светильник со встроенными часами и динамиком. К ночи гаджет превращается в заботливый будильник, помогающий соблюдать распорядок дня. Перед отходом ко сну светодиод начнет плавно уменьшать яркость и переходить от желто-белого света к оранжевому и красному.

Незадолго до пробуждения гаджет проведет те же операции в обратном порядке, имитируя восход солнца. Проснуться помогут также природные звуки вроде пения птиц, а самим будильником может служить выбранная мелодия либо определенная радиостанция.