Зал мертвых: топ самых страшных созданий, обитающих в вашем фитнес-центре
У каждого второго сейчас в багажнике лежит сумка со спортивной «сменкой» на случай, если после работы найдется время заскочить в фитнес-центр и по-быстрому «преодолеть себя». Но собственные лень и сезонное бессилие — не единственные монстры, с которыми приходится бороться меж зеркал и лавок… Time Out рассказывает, к чему стоит быть готовым, когда открываешь врата спортивного зала.
Влажный
Судя по принесенной с собой влаге, проживает на дне океана. Может принимать любую форму от счастливой-мамочки-прекрасного-сыночка-ноготочки-митино до успешного лайф-коуча (из того же Митино), так как он суть вода. Если ваши программы упражнений вдруг совпали,и так вышло, что вы делите один тренажер, то либо готовьтесь подтирать за ним – отдельным полотенцем – капельки самомотивации, либо раз за разом напоминать, чтобы он подкладывал это самое полотенце под свое телесное воплощение перед подходом.
Если ни то, ни другое не входит в ваш тренировочный план, просто выберите в этот раз свободные веса.