10 мифов о целлюлите, в которые мы продолжаем верить
В среднем около 95% женщин имеют целлюлит в той или иной форме, но при этом продолжают верить в мифы вокруг этой проблемы. Time Out рассказывает, почему их нельзя принимать за истину.
Миф №1. Целлюлит — удел полных женщин
Одни из основных причин появления целлюлита — нарушение лимфотока и обменных процессов, а также застойные явления в подкожно-жировой клетчатке. И лишний вес на это не влияет, хотя проблема может усугубиться при увеличении массы тела. Целлюлит есть в том числе у моделей и спортсменок, однако намного реже он встречается у темнокожих женщин.
Миф №2. Спорт решает эту проблему
Спорт нужен — он может сделать целлюлит менее заметным, но не избавит от него. К проблеме надо подходить комплексно: ходить на массажи (лимфодренажный, антицеллюлитный, щипковый, вакуумно-баночный и LPG), делать обертывания, «чистить» питание, пользоваться скрабами, хорошо увлажнять и питать кожу, прибегать к салонным процедурам.
Миф №3. Целлюлит бывает только у женщин
У мужчин тоже бывает целлюлит, хотя это редкость. У женщин кожу и мышцы соединяют волокна ткани, расположенные вертикально. При сильном натяжении образовавшееся между ними пространство заполняют жировые клетки и образуют целлюлит.
У мужчин соединительная ткань расположена крест-накрест, что мешает жировым клеткам перемещаться и образовывать скопление. Около 10% мужчин могут иметь целлюлит, если их соединительная ткань ослаблена или уровень эстрогена в организме повышен.
Миф №4. Антицеллюлитный крем может избавить от проблемы
Ни один в мире антицеллюлитный крем не справится с проблемой самостоятельно. Активные компоненты не разбивают целлюлит, а лишь улучшают качество кожи. Часто средство содержат светоотражающие частички, которые добавляют визуальный эстетический эффект. И все же стоит включать их в свой beauty-рацион по уходу за телом, но при этом помнить — избавиться от целлюлита можно только при комплексном подходе.
Миф №5. Целлюлит бывает только на бедрах и ягодицах
Целлюлит может появиться также на животе, руках, коленях, спине и даже лице. Если верить исследованиям, то местоположение и склонность к целлюлиту передаются по наследству, поэтому внимательно посмотрите на маму и бабушку.
Миф №6. Липосакция поможет избавиться от целлюлита
Липосакция — это хирургическая операция по удалению жировых отложений в проблемных зонах тела. Процедура поможет удалить «жировые ловушки», уменьшить объемы и сделать фигуру более стройной, но от целлюлита она не избавляет. Это текстура тканей, которую невозможно изменить.
Миф №7. Целлюлит — возрастная проблема
Считается, что до 25 лет целлюлита быть не может. Потом обменные процессы и выработка коллагена постепенно замедляются, качество кожи ухудшается — и появляется целлюлит. Однако он может появиться как в 15, так и в 35 лет — все зависит от образа жизни, качества ухода, генетики и выработки коллагена.
Особенно заметен целлюлит у молодых девушек, которые часто позволяют себе вольности в виде фаст-фуда, газированных напитков и высококалорийных изысков.
Миф №8. Справиться с целлюлитом поможет строгая диета
Важно понимать, что ничто не избавит от целлюлита полностью — можно лишь уменьшить его признаки, сделать кожу более гладкой и упругой. Поэтому не подойдет и строгая диета: питание должно быть полноценным и сбалансированным. Серьезные ограничения в рационе приведут к нехватке питательных элементов, что скажется на качестве кожи.
Миф №9. Целлюлит у всех выглядит одинаково
Многие представляют себе целлюлит в виде выраженных бугров, видных невооруженным взглядом. Выделяют четыре степени: первая — в состоянии покоя нет видимых проявлений, бугорки появляются только при сдавливании кожи; вторая — на поверхности кожи заметна бугристость и без сдавливания; третья — кожа напоминает перетянутый матрац; четвертая — визуальные признаки такие же, как у третьей стадии, но еще более выраженные.
Миф №10. Целлюлит появляется из-за обильного питья
Все зависит от того, что вы пьете. Сладкие газированные напитки, пакетированные соки, кофе и чай с сахаром, алкоголь — не лучшие варианты восполнения жидкости в организме. Эти напитки нарушают обменные процессы, лимфодренаж и микроциркуляцию крови. А вот обычная вода без газа, напротив, улучшает циркуляцию: жидкость в организме не застаивается и целлюлит становится менее заметным.
Так что пейте чистую воду из расчета 30 мл на 1 кг веса, чтобы организм работал, как часы, а кожа была в отличном состоянии.
В оформлении статьи были использованы фотографии с сайта Depositphotos.