5 ретрит-отелей в Сочи
Современный ритм жизни часто приводит человека к хроническому стрессу, вынужденно превращая его в интроверта, мечтающего сбежать подальше от людей и городской суеты. Уставшему путнику в поисках умиротворения стоит отправиться в Сочи. Time Out составил подборку подходящих отелей, где легко слиться с природой вдали от шумного мегаполиса.
Что такое ретрит и чем отличаются ретритные отели
Монашеский аскетизм, медитативная практика восточных мудрецов и йога существуют уже многие века. Все это можно назвать модным ныне словом — ретрит. Так что повторим банальную истину: «все новое — это хорошо забытое старое».
Дословный перевод английского слова retreat — спасаться бегством, или уединение, убежище, приют. В последнее время ретрит стал модным среди любителей здорового образа жизни (ЗОЖ), йоги, дыхательных и духовных практик, которые почти полностью лишили его религиозного смысла.
Если религиозный ретрит подразумевает строгие правила — отказ от алкоголя, сигарет, кофе, электронных гаджетов и полный переход на вегетарианское питание, то современные последователи сами решают, от чего им стоит отказаться. Тем более, мы говорим об отелях города-курорта, куда люди приезжают отдохнуть, а не получить новый стресс от строгих ограничений. Ретритные программы помогут не только поправить здоровье, но и обрести душевное равновесие и гармонию с собой и окружающим миром. На первый взгляд может показаться, что Сочи — не то место, где можно найти тишину и покой, но природные богатства города гарантированно создают нужные условия.
Эко-отель «Нараяна»
Эко-отель ретритного центра «Нараяна» находится рядом с реликтовым лесом и в шестистах метрах от моря, вдали от шумных трасс и туристических троп. Здесь есть все, что необходимо для полного единения человека с природой. Можно воспользоваться спа-комплексом, бассейном, площадкой для йоги в лесу, спортивным залом и массажным кабинетом. Кроме того, здесь имеется конференц-зал для проведения различных семинаров по духовным практикам и здоровому образу жизни.
Питание в отеле соответствует заявленному статусу. На ваш выбор несколько вариантов — вегетарианская, веганская, сыроедческая либо аюрведическая кухня. Для приготовления пищи используются только экологически чистые продукты. Здесь вам предложат свежий домашний безглютеновый хлеб, чистейшую воду, травяные чаи и кислородные коктейли.
Адрес: ул. Декабристов,167/70, пос. Лоо, Сочи.
Как добраться: от ж/д вокзала Лоо пешком 850 метров.
Ретрит-шале «Романовский»
Уютный отель с большой террасой находится в довольно тихом и спокойном месте на высоте 500 метров над уровнем моря в окружении величественных горных вершин. Здесь имеется все необходимое для ретрита:
- эксклюзивные условия для проживания тренера и его семьи
- открытые террасы и крытые залы для занятий
- крепления для fly-йоги и TRX-петель
- инвентарь для йоги и фитнеса
- трехразовое питание – фитнес, веган, классик
- Авторский чек-лист активностей и экскурсий в горах.
Рядом с отелем находится пасека, яблоневый сад и горный ручей.
Адрес: пер. Акаций, 12, Эсто-садок, Сочи
Как добраться: на автобусе №105, 105С
Йога-отель «Дом Солнца»
Отель находится на берегу моря и с трех сторон окружен лесом. Здесь размещаются только группы единомышленников и туристы, выбравшие йога-туры или фитнес-программы. Для занятий есть большая закрытая площадка с кондиционером, открытая деревянная беседка с панорамным видом на море и площадка на пляже, на которой занятия проходят рано утром.
В отеле имеется кафе с вегетарианским меню. По предварительной договоренности и за дополнительную плату можно организовать веганское питание. В открытом доступе в течение дня всегда есть чай, мед и полезные сладости.
В «Дом солнца» вы можете пройти аюрведические программы под наблюдением сертифицированного специалиста. Здесь же работают массажисты с аюрведической практикой.
Адрес: ул. Главная, 17Б/1, Лазаревский район, Сочи.
Как добраться: до ж/д станции «Лоо» или «Якорная Щель». Оттуда –индивидуальный трансфер, входящий в стоимость тура.
Отель Green Flow
Это первый отель на курорте Роза Хутор с уникальной концепцией «Well-being», что в переводе означает — здоровье, благополучие. Как вы сами понимаете, такая концепция не противоречит ретриту, а лишь дополняет его.
Отель расположен на высоте 1100 метров над уровнем моря с потрясающим видом на Кавказский хребет. Место идеально подходит для активного отдыха. Зимой — горные лыжи, в теплое время года — скандинавская ходьба по специально созданным маршрутам. Здесь можно проводить индивидуальные или групповые занятия йогой, фитнесом, а можно просто уединиться для тихого и размеренного отдыха.
Детокс и антистрессовые программы отеля помогут человеку выровнять эмоциональный фон и нормализовать физическое здоровье. Сбалансированное питание, медитация и умеренные физические нагрузки в комплексе со спа-процедурами позволят снять накопившийся стресс и добавят энергии для решения последующих жизненных задач.
В Green Flow имеется программа Miolife для гарантированного снижения веса без диет и ограничений: пятиразовое сбалансированное питание, утренняя йога, скандинавская ходьба с инструктором, 10 спа-процедур, включая открытый бассейн с подогревом и подсветкой, занятия с диетологом и психологом, а также вечерняя медитация.
Адрес: ул. Сулимовка, д. 9, п. Эсто-Садок, Адлерский район, Сочи.
Как добраться: от аэропорта Адлера и ж/д вокзала Сочи на автобусе № 105, 135 до ост. «Роза Хутор», затем пешком до отеля.
Отель «Лето»
Это не просто отель, а ретрит-центр в уютном поселке Вардане с обширным видом на море и горы, в пяти минутах ходьбы до тихого пляжа. Место идеально подходит для проведения мероприятий, направленных на духовное и физическое развитие человека: йога-туры, фитнес-туры, цигун, тай-цзи, рейки, випассана, аюрведа, детокс-туры.
В ретритные программы отеля входят: звукотерапия, практика гвоздестояния, древнерусский тренажер «Правило», трансформационная игра «Лила», альфа-гравити, сессия по тета-хилингу и многое другое для восстановления энергии и жизненного баланса.
Питание в центре: веганское, вегетарианское, сыроедческое и традиционное.
Адрес: ул. Рассветная (бывший пер. Огородный), 22/14, п. Вардане, Сочи.
Как добраться: до станции Вардане или Лоо, далее на такси.