5 спа Москвы, куда стоит сходить | Красота | Time Out

5 спа Москвы, куда стоит сходить

Елизавета Константинова   24 сентября 2026
4 мин
5 спа Москвы, куда стоит сходить
Фото: Саша Чатик, архивы пресс-служб
В Москве десятки спа-пространств — от небольших кабинетов с массажем до больших wellness-комплексов с бассейнами, хаммамами и отдельными апартаментами. Собрали пять мест с разным подходом: здесь можно прийти на традиционный тайский массаж, провести несколько часов в термальной зоне или устроить полноценный спа-день с видом на город

Thai-SPA «7 Красок» — восточные традиции и тайский массаж

Thai-SPA «7 Красок» работает с 2003 года и за более чем два десятилетия сформировал устойчивую репутацию на рынке премиальных СПА-услуг. Сегодня сеть объединяет 12 салонов в Москве и области. Главная специализация — тайские и балийские техники, а работают здесь профессиональные мастера из Таиланда и Бали. В меню большой выбор СПА-услуг: тайский массаж, стоун-терапия, уходы за телом, слим-программы, травяные мешочки и ритуалы в хаммаме.

Одна из самых эффектных локаций находится в Москва-Сити – на 40-м этаже башни «Москва». Здесь есть хаммам, а панорамный вид на столицу и романтическая атмосфера сделали салон особенно популярным для СПА-программ для двоих. После процедуры никто не торопит обратно в город: можно спокойно остаться и продлить ощущение отдыха. По традиции гостям подают фирменный имбирный чай и угощение на выбор — от восточных сладостей до экзотических фруктов.


The Carlton Spa — бассейн, сауна и спа в центре Москвы

The Carlton Spa на Тверской подойдет тем, кто хочет не просто прийти на массаж, а провести в спа несколько часов. Здесь есть бассейн с джакузи, парные, сауны и зоны отдыха, так что визит легко превратить в полноценный день без спешки.

Гости отеля и посетители, которые бронируют процедуру продолжительностью от часа, получают доступ в термальную зону без доплаты. Для остальных предусмотрен дневной вход.

После бассейна и сауны можно отправиться на массаж, уход для лица или тела или выбрать один из ритуалов на профессиональной косметике. В посещение спа также входит доступ в фитнес-студию.


LAVA face & body — две локации с разным форматом

LAVA занимает сразу две локации с разным характером. Первая находится на 76-м этаже башни «Федерация» в Москва-Сити: сюда приходят за уходами для лица и тела с видом на город. В меню — обертывания, аппаратные программы для коррекции фигуры и процедуры на профессиональной косметике Thalion, Comfort Zone, RHEa и QMS. Программу подбирают индивидуально, а после можно задержаться на чай и немного продлить паузу перед возвращением к делам.

Вторая локация, в Расторгуевском переулке, 3А, устроена камернее и больше напоминает закрытое beauty-пространство. Процедуры проходят в отдельных кабинетах, после них можно переодеться в халат и тапочки и остаться в зоне отдыха. В интерьере сочетаются бежевые оттенки, дерево, фактурная штукатурка и текстиль, а мягкий неон добавляет современности. Здесь также делают уходы для лица, обертывания и аппаратные процедуры для коррекции фигуры.


Asia Beauty Spa — восточный спа-день

Asia Beauty Spa тоже делает ставку не на отдельную процедуру, а на несколько часов полноценного отдыха. У сети пять московских локаций, в том числе в Москва-Сити, на Смоленской, Маяковской, Киевской и в Погорельском переулке, и все они работают круглосуточно.

В основе меню — тайские, балийские и китайские техники. Всего здесь больше 120 спа-программ: массажи, обертывания, хаммам, акватермальные зоны и отдельные spa-апартаменты. Из менее привычного — массаж в четыре руки, горячие вулканические камни, гуаша, шиацу и массаж в соляной комнате.

Если хочется задержаться подольше, можно выбрать отдельные апартаменты с собственной зоной отдыха. В зависимости от локации там есть хаммам, джакузи, массажный кабинет, душевая и лаунж-зона. Например, в Москва-Сити предусмотрены VIP-апартаменты с сауной и джакузи, а также отдельные мужской и женский акватермальные комплексы с баней и хаммамом.


Palmira Art Spa — акватермальный комплекс

Palmira Art Spa подойдет тем, кто хочет на несколько часов выпасть из городского ритма, не уезжая далеко от центра. В пространстве площадью 560 м² есть акватермальная зона, процедурные кабинеты и открытая терраса.

В акватермальной части — четыре бассейна, включая соляной для флоатинга, холодная купель и джакузи. За банный блок отвечают панорамная финская сауна с видом на Москва-Сити, римская баня и хаммам.

Летом главным местом становится терраса: утром здесь проходят занятия йогой, днем можно остаться у бассейна, а вечером пространство превращается в небольшой лаунж с музыкой. Для тех, кому хочется тишины, предусмотрена отдельная зона с хаммамом, джакузи и комнатой отдыха.

В меню — массажи, уходы за лицом и телом и аппаратные процедуры. И важный плюс: приехать сюда можно именно на спа-день, без проживания в отеле.