Послушай меня: 9 классных русскоязычных подкастов

Послушай меня: 9 классных русскоязычных подкастов

Диана Дорофеева   20 ноября 2019
15 мин
Послушай меня: 9 классных русскоязычных подкастов

Подкасты становятся все популярнее: их удобно слушать в поездке, во время тренировки или когда занимаешься домашними делами. Из подкастов можно узнать полезную информацию и лайфхаки, но при этом в них нет нудных нравоучений – они скорее напоминают разговор с друзьями на кухне. Time Out выбрал 9 русскоязычных подкастов о жизни, отношениях, экологии, экономии, работе и переездах. 

Это непросто 

Подкаст Ксении Шульц о поиске своего дела, своей профессии. Героини выпусков рассказывают, как они решили, чем хотят заниматься, какие сложности и страхи приходилось преодолевать, как они нашли в себе силы все поменять и когда почувствовали, что пришли к успеху. Это крайне вдохновляющие истории девушек, слушая которые, понимаешь: работа может быть любимой, а самореализация действительно делает счастливее, хотя на пути к ней может быть непросто. 

Цитаты из выпуска с Ликой Кремер: 

«Дети рождаются и вырастают. Им, безусловно, нужно дать много внимания и поддержки, в них нужно вложить и силы, и время, и деньги, и любовь, но они вырастают и их отпускаешь. Возлюбленные приходят и уходят. С друзьями тоже можно рассориться. А работа – это капитал, который всегда с тобой. Я очень склонна инвестировать в то, что делаю. И для меня это лучшая терапия: я окунаюсь в работу, когда меня что-то беспокоит, – и спасаюсь таким образом». 

«Иногда я посреди какого-нибудь прекрасного музея вдруг утыкаюсь в телефон: мне кажется, необходимо ровно сию секунду ответить на e-mail, иначе мир рухнет. Но мир не рухнет. Можно выключить телефон».  

«Если ты работаешь 24 часа в сутки и без выходных, это не значит, что ты продуктивный. Ты просто бесконечно чем-то занят, а приносишь ли ты при этом столько пользы, сколько мог бы принести, если бы умел переключаться? Наверное, умение переключаться и вообще просчитывать, что тебе нужно сделать, а что – нет, как стоит расставить приоритеты – это гораздо важнее. Умение отличать важное от неважного для меня большой челлендж». 

Норм  

Подкаст о переменах. Даша Черкудинова и Настя Курганская обсуждают друг с другом и со своими гостями, как меняется мир и все самое важное в нем и в нас. Например, девушки говорили об отношениях взрослых людей с родителями, про недовольство своей внешностью, про одиночество и о том, как живут активисты – свои истории рассказывали феминистка, гражданская активистка и зоозащитник. 

Цитаты из выпуска про любовь: 

«Отношения – это, конечно же, не мир сахарных берегов и розовых пони, это история, когда тебе нужно договариваться, и ты постоянно проверяешь два пункта: первый – не страдают ли мои собственные приоритеты, второй – хорошо ли я забочусь о приоритетах своего партнера? Вот именно в таком порядке». 

«Мне кажется, все пары вырабатывают у себя политику, как жить вместе, и очень много раз меняют ее. Отношения нужно периодически пересматривать, сверяться с партнером, кому что подходит. Поэтому если вы оба в какой-то момент понимаете, что хотите экспериментов и для вас это окей, абсолютно неважно, что подумают другие. Совершать любые глупости и пробовать что-то новое вместе – это классно. И это намного лучше, чем заводить вторую семью, если тебя что-то не устраивает в первой». 

«Самое важное в отношениях, с моей точки зрения, это иметь возможность хотя бы несколько раз в неделю сказать абсолютно все, самые важные для тебя вещи, и при этом не бояться, чувствовать себя защищенным. Знать, что ты будешь принятым, понятым, выслушанным – и ничего плохого с тобой после этого не произойдет». 

Деньги пришли 

Если вы не понимаете, куда уходят деньги, но очень хотите с этим разобраться, присоединяйтесь к ведущим подкаста «Деньги пришли», которые каждую неделю у героев выпуска выясняют, как они обращаются с прибылью. Некоторые истории очень впечатляющие. Например, Илья Красильщик и Саша Поливанов поговорили с Олей о том, как победить шопоголизм и накопить деньги на свой фильм, и с Юлей, которая много заработала на покупке и продаже недвижимости. Но не все случаи такие позитивные — была и беседа с мужчиной, проигравшим на форексе четыре миллиона рублей.  

Цитаты из выпуска о Пете, который записывает в приложение все свои траты: 

«Мои коллеги каждый день заказывают еду, я иногда так тоже делал, но потом просто понял, насколько это бессмысленная трата денег. Если представить, что на один обед я расходую, например, 400 рублей и умножить на количество рабочих дней в месяц – получится довольно-таки ощутимая сумма».  

«Если ты берешь зарплату и делишь на 30 дней, ты совершаешь прямо все ошибки: вот ты получил 30000 рублей, в день выходит по 1000, но потом нужно сразу отдать 15000 зимой за квартиру, а в другом месяце придется заплатить 10000 рублей за какой-нибудь сервис». 

«Есть, конечно, удовольствие в том, что циферки растут, но необязательно я себя в чем-то сильно ограничиваю. Могу сейчас с вами пойти в кабак и мы нормально проведем время, я не буду пытаться выпить только два напитка вместо трех, но могу выбрать пиво за 250 рублей, а не за 350. Реальные ступоры, когда я переживаю про циферки серьезно, обычно происходят в момент больших покупок. Если мы говорим про ежедневные расходы, я уже не веду диалог сам с собой на эту тему». 

Собака съела дневник  

Школьный подкаст студии «Либо либо» от подростков и для подростков, а также для взрослых, которые хотят их лучше понять. Ануша, Ваня и Егор отвечают на вопросы, которые им задают сверстники, и дают советы если не лучше психологов, то точно веселее. Ребята обсуждают все самые важные в этом возрасте темы: плохие оценки, влюбленности, травлю, выбор профессии, непонимание между детьми и родителями. И как минимум становится понятно, что подобные проблемы переживает не один человек и не два – и от этого уже становится немного легче. 

Цитаты из выпуска про профессии: 

«Зарплата важна. Очень важна. Только если ты будешь работать там, где хочешь, она будет немного смещаться на второй план. А если ты ставишь под сомнение, нравится ли работа, будешь уже на зарплату внимание обращать».  

«Для меня все-таки довольно сильно важна зарплата: если я буду работать в месте, которое мне не очень сильно нравится, но там будут платить нормальные деньги, я смогу заниматься тем, чем хочу, вне работы». 

«Я об этом долго думал. Есть такая знаменитая фраза: "Если занимаешься тем, что тебе нравится, деньги сами придут". Но это какая-то спорная ситуация: если тебе нравится подметать улицы, то, боюсь, на этом не сколотишь миллионы». 

Это провал 

Кристина Вазовски приглашает интересных людей, которые рассказывают свои истории и потом обсуждают с ведущей, что такое провал. Если вам кажется, что только в вашей жизни что-то постоянно идет не так, послушайте эпизоды, где все открыто говорят о неудачах, которые сильно задели, изменили жизнь или просто рассмешили, – и поймете, что большие и мелкие проблемы случаются и правда со всеми. Еще Кристина ведет подкаст «Кристина, добрый день!», где беседует с создателями русскоязычных подкастов. 

Цитаты из выпуска с Линор Горалик: 

«Мне повезло быть окруженной людьми, которые делают потрясающие вещи. Ты сравниваешь себя с ними – и, конечно, понимаешь, что создавать на таком же уровне тебе никогда не удастся. Но ты пытаешься делать что-нибудь настолько хорошо, насколько можешь. Утешает мысль, что по крайней мере стараешься».  

«В процессе написания романа я поняла, что выговариваю весь ужас, который у меня на эту тему есть, – и он уходит. Это не первый и не единственный раз, когда я заметила, что в письме для меня заключена огромная терапевтическая сила». 

«Я стараюсь научиться принимать похвалу так же, как я принимаю негативную критику, говорить себе: запомни это мнение, оно не на пустом месте, то, что ты делаешь, чего-то стоит. Это очень тяжелая работа: критику воспринимаешь с огромным вниманием, а похвалу часто обесцениваешь. Я учусь не обесценивать». 

«Ужасно грустно и тяжело, когда прекрасный человек ненавидит или не ценит себя. И ты ничего не можешь с этим сделать, не можешь вложить ему в голову, какой он. Я, когда была маленькой, мечтала о таком приборчике, который позволит другому посмотреть на себя твоими глазами. Чтобы все, кого ты любишь, увидели, какие они замечательные». 

Сперва роди 

Подкаст о детях, который ведут три отца – Александр Борзенко, Владимир Цыбульский и Юрий Сапрыкин. Они делятся своими историями, переживаниями и наблюдениями, как появление детей изменило их семьи и их самих. Монологи матерей на эту тему ни для кого уже не новинка, а вот что чувствуют мужчины, когда им сообщают, что они станут папами, считают ли они нужным идти на роды и как справляются с воспитанием ребенка, слушать очень любопытно. А еще они много смеются — что в нынешнее время бесценно. 

Цитаты из выпуска про помощь по хозяйству: 

«Когда у вас маленькие дети, помощь по дому – это как часть игры. Мы, например, делали кафе для мамы: нужно завернуть приборы в салфетки, положить их аккуратно около тарелки, приготовить какую угодно простую еду, но она должна выглядеть красиво. Мне кажется, это очень классно и очень полезно».  

«У меня тысяча развилок про заставлять и не заставлять. Очень хорошо понимаю мысль, что если все детство заставлять, то потом, когда у человека появляется свобода, он автоматически на все забивает».  

«Когда я вижу, что у детей не застелена постель, я могу им сказать. И угадайте с трех раз, что они мне отвечают? Они отвечают: "Щас". Я вообще считаю, что нужно посвятить этому слову спецвыпуск подкаста. Это слово произносится в миллионе разных вариаций и часто приводит к конфликту. Я несколько раз детям уже напрямую говорил, что ненавижу это слово – прекрасно знаю, что "щас" может означать "через минуту", но, скорее всего, это просто форма "нет"». 

«Почему мне кажется важным, чтобы дети помогали по дому? Чтобы у них не было ложного ощущения, что какие-то бытовые вещи делаются сами по себе, что обед сам приготовится и посуда сама себя помоет. У меня, кажется, в детстве такое ощущение было». 

Давай по чесноку 

Ведущие «Давай по чесноку» Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Стокгольме, разрываются между семьей и работой и, по их словам, хотят, чтобы в подкасте «была настоящая жизнь без фильтров, а не как в Инстаграме – вот моя новая шляпка, я клевая инста-мама, все успеваю». Девушки обсуждают переезд в Швецию, шведских мужчин, любовь, брак, выход из декрета, уход за собой, бюджет – в общем, все темы, которые так или иначе волнуют женщин. 

Цитаты из выпуска про переезд: 

«Важно подчеркнуть, что люди, которые говорят, что им страшно переезжать, в большинстве случаев все еще думают в терминах прошлых лет, когда переезжали с концами, как в Израиль в девяностые ехали с коврами и телевизорами, продавали квартиры – а сегодня все вообще не так. Можно, например, найти практику на полгода. Особенно если ты молодой и без детей – это вообще не проблема. Страшно да, будет, но ты всегда можешь вернуться». 

«Если вы боитесь вернуться, поджав хвост, поймите: есть люди, которые тоже где-то были и чего-то достигли, они подумают, какой вы молодец, что попытались. Есть те, которые никуда никогда не уезжали и не меняли свою жизнь, – но вам, наверное, будет неинтересно их мнение: вы-то попробовали». 

«Я думаю, ключевой момент в том, что человек хочет переехать, чтобы решить свои проблемы. Но ты в любую страну везешь свою голову со своими тараканами. И если у тебя на родине не было никаких перспектив и ты за всю жизнь не выучил ни одного иностранного языка и не сделал карьеру, а думаешь: ах, перееду-ка я в Швецию или в Америку – и все тут же станет прекрасным и золотым, то это не так. Это самая большая ошибка переезжающих, когда они решают, что в другой стране у них будет классная жизнь. Возможно она, конечно, будет, у многих получается, но я встречала тех, кто очень сильно разочаровался в своих ожиданиях: они не смогли интегрироваться в новое общество и в то же время не сохранили связь со своей культурой». 

Так вышло 

В еще одном подкасте студии «Либо либо» Екатерина Кронгауз и Андрей Бабицкий обсуждают этические вопросы, которые ставит перед нами жизнь, и ситуации, к которым отношение в обществе может быть разным и меняется довольно быстро. Говорили они, например, о том, что такое добродетель в 2019 году, бывает ли работа хорошей и плохой, можем ли мы винить предыдущие поколения в неустроенности нашей жизни. Иногда темы выпусков тесно связаны с последними новостями. 

Цитаты из выпуска про авторитеты: 

«Мне кажется, ученые старой школы не ощущали, что знания и экспертиза, – это власть. А мы сейчас это понимаем. Когда мы идем в врачу, мы очень чувствуем, что у врача помимо знаний, помимо того, что его легально и понятным образом привело в больницу, есть над нами власть – и это нас начинает волновать». 

«Ты приходишь к врачу – и он тебе говорит: вот я вам выписал. Он не объясняет тебе, от чего он выписал, зачем тебе так много лекарств. Он и разговаривает с тобой как с ребенком. С одной стороны, мы все боремся за доказательную медицину, чтобы нам объясняли, мы очень ценим и передаем друг другу контакты врачей, которые, как мы знаем, следят за наукой и ее развитием. Но это ужасная видимость – то, за что мы боремся. Потому что когда тебе начинают объяснять, что исследования показывают это, а эксперименты привели к тому, мы не проверяем каждое слово. Мы не знаем, такие ли были исследования на самом деле. Для нас признаком авторитета современного врача часто становится то, что он с нами просто разговаривает». 

«Все, чем отличается врач, который разговаривает со мной, от врача, который не разговаривает, – тем, что я придаю значение своим чувствам. Если они оба обладают одинаковой экспертизой, мне в действительно не должно быть важно, как он со мной общается: к врачу я прихожу, чтобы он меня вылечил, а к учителю, чтобы он меня научил. Но тут начинаются проблемы: оказывается, если с нами плохо обращаться в школе или в больнице, то мы плохо учимся и хуже выздоравливаем». 

«С тех пор как мы задумались о чувствах детей, мы сами сдали все позиции по авторитету. Ведь мы стали заигрывать и перестали утверждать: ешь кашу, а то все за шиворот засуну! А начали объяснять: ведь в каше столько полезных элементов, чтобы ты не был злым, как папа, когда он мало ест, поешь кашу и тогда у тебя будут силы! Не ешь сладкое натощак, ведь это запускает инсулиновый круг! Вот с тех пор как мы решили, что должны ребенку что-то объяснять, сдали большую часть своего авторитета».  

Крути Педали  

Подкаст Насти Тихонович о любознательных и смелых людях с интересным бэкграундом. Ведущая разговаривала, например, с девушкой, которая в Шанхае преподает английский язык, студенткой Гарварда и визуальным мерчандайзером. Также в отдельных выпусках Настя Тихонович с Настей Мозговой обсуждали конкретную проблему и обменивались мыслями по этому поводу – что делать, если не нравится учебная программа, как планировать и подводить итоги года, как справиться со страхом нового? В рубрике «Неидеальные» Настя вместе с Кристиной Яковленко проверяли на себе полезные привычки – учили иностранные языки, пытались ежедневно читать.  

Цитаты из выпуска с Larisazz про экологию: 

«Для меня осознанность – когда ты делаешь выбор, знаешь, зачем так поступаешь и что будет потом. Приведу пример из жизни: я иду за кофе – и либо беру его в пластиковом стаканчике, либо все-таки в чашке. И каждый момент нашей жизни – это выбор. Ты выбираешь садиться помедитировать или залипать в Инстаграме, съесть сейчас шоколадку или пойти на рынок за абрикосом». 

«Последний подход, который я утвердила, – приноси все с собой. Моя сумка и бутылка воды меня спасают, мой стакан и алюминиевая трубочка – супер решения. Для меня это превратилось из серьезности в такую игру: в каждой ситуации у меня квест, я не должна сейчас создать мусор».  

«Даже если ты берешь бананы и не завязываешь их в пакет, – все, ты выполнил свою дневную норму на пути к тому, что для себя решил». 

выберите открытку

Каролина Росляк
1) Каролина Росляк (1)
Михаил Рубанков
2) Михаил Рубанков (2)
Катя Улитина
3) Катя Улитина (3)
Егор Корягин
4) Егор Корягин (4)

1) Каролина Росляк;

2) Михаил Рубанков;

3) Катя Улитина;

4) Егор Корягин.