Где заниматься спортом этим летом
Учимся кататься на вейке, водных лыжах, скейте или лонгборде, занимаемся йогой на корабле, крутим сальто на батуте и играем в футбол на крыше — Time Out собрал самые интересные тренировки на свежем воздухе.
Йога
На протяжении всего лета бесплатные занятия проходят в 29 парках Москвы, например, в Воронцовском, Гончаровском, Измайловском, Царицыно и других. Тренировки по различным направлениям йоги (классическая, для беременных, в гамаках, йога смеха и так далее) идут утром (8.00-9.00) и вечером (19.30-21.00 или 20.00-21.00). Точное расписание можно посмотреть тут.
Кроме того, на верхней палубе корабля «Брюсов» в Музеоне марка Roxy Russia совместно с сообществом Yoga Method запустила серию летних тренировок. Помимо обычных асан из йоги в каждое занятие входят растяжка и упражнения, укрепляющие общий мышечный каркас. Часовые занятия идут по понедельникам в 19.30 и средам в 8.00. Стоимость вечерней тренировки — 500 рублей, утренней — бесплатно.
