Без стресса. Как быть здоровым и счастливым, а не напряженным и больным
О мероприятии
Лекция йогатерапевта Элины Ивановой.
Сейчас, когда спорт пропаганируется всеми, кому не лень, физические упражнения стали еще одним источником стресса вместо того, чтобы блокировать его. Элина Иванова расскажет о нейрофизиологических, нейробилогических и психологических аспектах стресса, а также научит релаксационным техникам дыхания и покажет, какая есть взаимосвязь между стрессом, спортом и сексом. Лекция пройдет в рамках психологического лектория «Жизнь в мегаполисе: спорт, еда, антистресс».
Вход свободный, нужна регистрация.