Кручусь-верчусь: 6 классных студий танцев на пилоне | Город | Time Out

Кручусь-верчусь: 6 классных студий танцев на пилоне

Диана Дорофеева   9 февраля 2023
4 мин
Кручусь-верчусь: 6 классных студий танцев на пилоне
Two sexy women practice pole dancing
9 февраля отмечают День стриптиза – чем не повод вспомнить о популярном направлении танцев на пилоне. Вопреки расхожему мнению, выглядит это вовсе не вульгарно, а артистично и привлекательно, к тому же занятия на пилоне повышают физическую выносливость, самооценку и могут стать отличной заменой привычному фитнесу. Time Out советует 6 классных студий в Москве, которые с нуля обучат двигаться женственно и зажигательно.

6 лучших школ для танцев на пилоне в Москве:


«Пилония» ​​

Фото с сайта студии

В «Пилонии» четыре больших зала с высокими потолками, чтобы было удобно заниматься с пилонами и подвесами для воздушных снарядов. Среди видов занятий – танец на пилоне, воздушное кольцо и воздушное полотно, растяжка, боди-фитнес, frame up, high heels на высоких шпильках, exotic base, где уделяется внимание технике, и exotic dance с хореографической основой, подчеркивающей женственность, раскрепощенность и экзотичность. Студия находится в районе станций метро «Улица 1905 года» и «Белорусская».

Пробное занятие для новичков можно посетить за 300 рублей, абонементы предлагают на определенное количество занятий или на месяц. Например, 8 занятий и 2 часа самостоятельных тренировок стоят 4790 рублей, безлимитный абонемент на месяц – 10100 рублей.


Avenue Art Lab

Фото с сайта студии

У студии Avenue Art Lab, расположенной в центре около метро «Белорусская», есть собственная большая сцена с пилонами российского и европейского стандарта и подвесами для воздушных снарядов, лаунж-зона и магазин с товарами для танцев на пилоне. Для начинающих продумали специальную интенсивную программу, которая поможет быстрее и эффективнее освоить азы и легко влиться в тренировочный процесс. Также можно приручить воздушное кольцо или полотна, посетить курс по улучшению растяжки и гибкости тела.

Первое занятие обойдется в 400 рублей, карта на 8 занятий – в 4500 рублей, а первая ступень базового курса, состоящая из 16 уроков, – в 7900 рублей.


Studio Feelings

Фото с сайта студии

Студия Feelings следует авторской программе обучения танцам на пилоне Level Up, основанной на анатомии и биомеханике тела. Программа разделена на два уровня, между которыми ученики сдают импровизированный экзамен. Здесь устраивают выездные тренировочные лагеря, чтобы немного сменить обстановку, разучивая новые движения. Без подготовки запишут на азы пластики, exotic pole, pole fit, pole sensual, а вот такие направления как contemporary pole и воздушные полотна требуют бэкграунда. У студии два филиала – около станций метро «Дубровка» и «Аэропорт».

Первое занятие стоит 500 рублей, абонемент на 8 занятий – 6100 рублей. Записавшись на пробное занятие, можно получить 20% скидки на абонемент.


Betta

Фото с сайта студии

Студия Betta на «Алексеевской» старается создать комфортные условия для начинающих и тех, кто продолжает заниматься эффектными направлениями танцев pole dance, exotic dance, strip, high heels, – два танцевальных зала, уютная раздевалка с душевой и персональными шкафчиками, мобильное приложение клуба. А также мероприятия для учениц – отчетные концерты, видеосъемки и фотосессии, чтобы можно было похвастаться перед знакомыми своими успехами.

Пробный урок стоит 700 рублей, 8 занятий – 7000 рублей, можно взять пробный абонемент на месяц со скидкой за 5500 рублей.


The Body Cult

Фото с сайта студии

Занятия в студии The Body Cult проходят как в очном, так и в онлайн формате, что особенно актуально, когда основные необходимые навыки уже получены, а постоянно выбираться на тренировки на «Тульскую» нет времени. Популярные направления обучения – растяжка, балетная растяжка, трюки или хореография на пилоне, воздушная акробатика и функциональный тренинг.

Первое занятие стоит 500 рублей, абонемент на 8 занятий – 6000 рублей, безлимитный абонемент на месяц – 14000 рублей. Час онлайн-тренировки обойдется в 700 рублей.


Lettaya

Фото с сайта студии

Красивое и поэтичное название Lettaya воплощается и в концепции студии: новое оборудование и инвентарь, профессиональное освещение, зеркала в пол, дизайнерское решение танцевальных залов на «Электрозаводской». Плюс творческая реализация – участие в видеопроектах и индивидуальная постановка танца. В центре внимания – pole sport, exotic dance, strip plastic и растяжка.

Стоимость пробного занятия 650 рублей, 8 занятий – 6300 рублей.