Главное
15 спортивных активностей на свежем воздухе
23 июля 2015
1 мин
Летом в парках и на набережных спортом заниматься гораздо приятнее, чем в душном тренажерном зале. Time Out выяснил, где можно побегать, потанцевать и попрактиковать йогу — главное, чтобы погода не подвела.
13/15
Functional training
В основе тренировки — упражнения из гимнастики, тяжелой и легкой атлетики с использованием дополнительного оборудования. Этот вид фитнеса напоминает кроссфит, но тут значение имеет не время, а качество выполнения упражнений. Заниматься можно и самостоятельно, подглядывая в какое-нибудь мобильное приложение, которое подскажет, что и как делать, и под присмотром тренера.
Где: «Музеон» (вт — 17:00, занятия проводят инструкторы Terrasport «Коперник»), «Царицыно» (вс — 12:30, фитнес-клуб I love fitness)
Стоимость: занятия входят в стоимость абонемента фитнес-клуба