Красивый пресс — важное дополнение к летнему гардеробу. Жара, купальный сезон и повальное увлечение женской половины укороченными топами недвусмысленно намекают: качайте пресс, ваши усилия не останутся незамеченными, к какому бы полу вы ни принадлежали...
Previous
Цель — подтянутый живот! Фото №437445
2/5
  1. Исходная позиция: лежа на спине. Подтягиваем согнутые колени к груди, вытянутые прямые руки тянем к стопам, отрывая спину от пола. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем 10 раз.

Next