Главное
Цель — подтянутый живот!
3 июня 2014
1 мин
Красивый пресс — важное дополнение к летнему гардеробу. Жара, купальный сезон и повальное увлечение женской половины укороченными топами недвусмысленно намекают: качайте пресс, ваши усилия не останутся незамеченными, к какому бы полу вы ни принадлежали...
2/5
- t
- t
Исходная позиция: лежа на спине. Подтягиваем согнутые колени к груди, вытянутые прямые руки тянем к стопам, отрывая спину от пола. Возвращаемся в исходное положение. Повторяем 10 раз.
t
Прими участие в викторине и выиграй абонемент в фитнес-клуб [Republika].