Как не испортить зубную эмаль во время новогодних застолий | Здоровье | Time Out

Как не испортить зубную эмаль во время новогодних застолий

Елизавета Константинова   25 декабря 2025
4 мин
Как не испортить зубную эмаль во время новогодних застолий
Фото: Unsplash, архив пресс-службы
Новогодние праздники — это не только радость и веселье, но и марафон для зубов: сладкое, кислое, алкоголь, перекусы «без правил», сбитый режим гигиены. Мы наслаждаемся мандаринами, игристым и салатами, но редко думаем, что в этот момент происходит с эмалью. Редактор Time Out спросила у эксперта STOMATOL что делать и как спасти зубы.

Почему праздники — стресс для зубов

Зубная эмаль — самая твердая ткань в организме, наш природный «доспех», который защищает внутреннюю часть зуба. Но даже у доспехов есть слабые места. Главный враг эмали — кислоты.

Во рту живет целая экосистема бактерий. Когда мы едим (а в праздники — особенно часто и не ограничивая себя в сладком), бактерии перерабатывают сахара и выделяют кислоты: pH слюны снижается, и при критических малых значениях (около 4,3) начинается вымывание минералов из эмали.

Добавим к этому шампанское, цитрусовые и газировку — продукты с изначально низким pH, то есть они кислые. В итоге эмаль становится пористой, слабеют и защитные свойства.


Что именно на праздничном столе вредит эмали

Увы, почти все самое любимое:

  • Цитрусовые и фрукты (мандарины, ананасы) — лимонная кислота атакует эмаль напрямую.
  • Десерты и сладости — сахар — это топливо для кислотообразующих бактерий.
  • Игристое вино и алкогольные коктейли — у них низкий pH + алкоголь сушит слизистую, снижая естественную защитную функцию слюны.
  • Газировка и соки — часто содержат лимонную кислоту и большое количество сахара, которые агрессивно воздействуют на поверхность зуба. 

Если эмаль не успевает восстановиться, то придется столкнуться с неприятными последствиями: повышенной чувствительностью к холодному, сладкому и горячему, тусклым цветом зубов и потерей естественного блеска, повышенным риском кариеса. Но есть и хорошая новость — эмаль можно поддержать и восстановить, если действовать грамотно.


Реминерализация — ключ к спасению эмали

Основа защиты — ежедневная и качественная гигиена полости рта. Удаление налета и остатков пищи лишает бактерии «топлива». Но в период повышенной нагрузки этого мало. Важно подключить реминерализацию — процесс, при котором слюна восполняет потерянные ионы кальция и фосфата, восстанавливая целостность эмалевого кристалла.

Именно на этом принципе построены продукты с клинически доказанной эффективностью STOMATOL Calcium, разработанные для активного восстановления эмали в стрессовые периоды, а новогодние праздники — как раз такие.

Зубная паста STOMATOL 2 Calcium работает сразу в двух направлениях:

  • Recovery Complex восстанавливает ткань пародонта.

— Перфтордекалин: высокотехнологичный компонент, который улучшает состояние тканей, насыщая их кислородом. Способствует улучшению микроциркуляции, оказывая противоотечный и регенерирующий эффект.

— Аллантоин и биосол: поддерживают здоровье десен и слизистой, создавая здоровую среду для восстановления эмали.

  • Remineralization Complex защищает и укрепляет зубную эмаль. 

— Дикальцийфосфат дигидрат: это вещество, которое по своей структуре похоже на эмаль. Оно служит идеальным источником ионов кальция и фосфата, которые обогащают слюну, тем самым усиливая естественную буферную способность ротовой жидкости и помогая стабилизировать уровень pH.

— Лактат кальция: эффективно восполняет дефицит кальция, что важно для укрепления структуры зуба и противовоспалительного действия.

— Монофторфосфат натрия: обеспечивает мощный антикариесный эффект. 

— Тетракалия пирофосфат: этот компонент не только помогает растворять зубной налет без механического повреждения эмали, но и препятствует образованию зубного камня, способствуя восстановлению естественной белизны зубов.

При этом важна комплексная защита. Вместе с пастой используйте реминерализирующий гель STOMATOL Calcium — как SOS-средство после «кислых» застолий, ополаскиватель для полости рта — он помогает поддерживать баланс pH и свежесть дыхания, а также жидкость для ирригатора — она бережно очищает труднодоступные зоны, куда не добирается щетка.


 3 лайфхака от эксперта, чтобы пережить праздники без вреда для зубов:

1. Правило 30 минут: не чистите зубы сразу после употребления кислого. Кислота временно смягчает эмаль, и чистка в этот момент приведет к ее стиранию. Подождите минимум 30 минут, чтобы слюна успела нейтрализовать кислоту.

2. Активное восстановление: используйте серию STOMATOL Calcium для восстановления эмали. 

3. Паузы: старайтесь делать перерывы между обильными приемами пищи. Это дает вашей слюне время на естественную защиту и буферизацию.

Защита эмали во время праздников — это вопрос осознанного подхода и использования профессиональных средств гигиены.

Erid: F7NfYUJCUneTUT4A1gUo

Реклама 0+. ИП Пустоляков А. А. ИНН: 434600434381. ОГРНИП: 304434504100275. Юр. адрес: 354008, Краснодарский край, Сочи, ул. Санаторная, д. 50Б, кв. 32

Новогодний кинозаказ ×