5 книг, которые помогут ребенку пережить развод | Чтение | Time Out
Чтение

5 книг, которые помогут ребенку пережить развод

Аня Батурина   5 марта 2026
4 мин
5 книг, которые помогут ребенку пережить развод
Фото: Саша Чатик, архивы пресс-служб
Одна из самых сложных ситуаций в детстве — развод родителей. Ребенок часто винит в произошедшем себя, не понимая, что на самом деле происходит. И даже честный разговор со взрослыми помогает не всегда. В такие моменты на помощь могут прийти книги, герои которых переживают похожие чувства — растерянность, одиночество, грусть. Time Out сделал подборку из пяти произведений, обладающих библиотерапевтическим эффектом

«Бертик и Чмух», 6+

Петра Соукупова 

Девятилетний Берт хочет вернуться в прошлое, в котором его родители живут вместе и счастливы. Но в настоящем папа далеко, у мамы — новый друг Рихард, напоминающий бегемота. И в довершение ко всему Бертику предстоит провести все летние каникулы на даче у Рихарда в компании его родственников.

Мальчик страшно злится на окружающих. Но однажды рядом с ним появляется веселый и болтливый лесной зверек по имени Чмух. Конечно, Чмух — та еще заноза, потому что иногда говорит совсем не то, что хочет услышать Бертик. Зато благодаря этой дружбе у мальчика появляется шанс взглянуть на обстоятельства иначе.

Почему это важно: с помощью фантастического персонажа Чмуха автор объясняет детям, как важно уметь смотреть на себя со стороны и задаваться вопросами вроде «правильно ли я поступил?», «а вдруг это не они ошибаются, а я?», «что чувствует другой человек?».


«Красный кит», 12+

Мишель Монмулине 

Луна, Мама Дельфины, после стремительного разрыва с мужем уехала в другую страну, и 11-летняя девочка пытается привыкнуть к новой жизни с папой Уэйвом. Но у нее в голове все время, как назойливая муха, кружит один мучительный вопрос: почему мама не взяла ее с собой?

Летом Дельфина вместе с отцом и его новой подружкой, мисс Лулу, отправляется к океану. Она раздражена, опустошена и буквально тонет в своем горе. Но однажды от местного рыбака Леандра Дельфина слышит красивую и пронзительно грустную историю, случившуюся в этих местах сто лет назад. Она о юнге Элиазе, китихе Блу и ее теленке Скай, о дружбе мальчика и китенка. Рассказ Леандра не только потрясает воображение девочки, но и позволяет ей лучше понять отношения с мамой и залечить душевные раны.

Почему это важно: «Красный кит» — отличная иллюстрация того, как история, чем-то похожая на твою, может стать мостиком к исцелению. Сопереживая животным, матери и дочери, Дельфина дистанцируется от собственных боли и страха. Но не для того, чтобы о них забыть, а чтобы безопасно прожить их и выйти из кризиса.


«Пусть танцуют белые медведи», 12+
Ульф Старк 

Развод родителей ставит все с ног на голову в жизни 13-летнего Лассе: мама уходит к успешному и педантичному стоматологу Торстенсону, забирая сына с собой. Лассе оказывается между двух огней: с одной стороны — привычный мир отца, грубоватого и нелюдимого мясника, похожего на большого медведя, с другой — новый дом, где нужно соответствовать высоким стандартам.

Пытаясь вписаться в обстановку, Лассе решает провести эксперимент над собой: он перестает хулиганить, начинает прилежно учиться и превращается в «образцового мальчика». Однако его лучший друг называет его теперь почему-то придурком, да и сам герой чувствует себя не в своей тарелке.

Почему это важно: сюжет затрагивает тему социальных достижений. Лассе предстоит не только прожить травму развода, но и решить, что важнее — гнаться за чужими представлениями о том, что хорошо и должно, или принять себя таким, какой есть.


«Само собой и вообще», 12+

Кристине Нестлингер 

Подростки Карли и Ани и их семилетний брат Шустрик давно смирились с тем, что мама и папа постоянно ругаются. Но одно дело — семейные скандалы, и совсем другое — развод, переезд в другое жилье, знакомство с новыми партнерами родителей.

Благодаря автору Кристине Нёстлингер мы можем посмотреть на семейную драму с трех ракурсов — повествование попеременно ведется от лица мечтательницы Карли, книголюба-интроверта Ани и бойкого непоседы Шустрика — и увидеть как минимум три разных пути справиться с неизбежным и принять новую реальность.

Почему это важно: несмотря на сложную тему, атмосфера в книге жизнерадостная, и поводов улыбнуться во время чтения будет немало.


«Новый старт», 18+

Жаклин Уилсон 

Главная героиня и рассказчица истории — девочка Эмили, или, как ее все называют, Эм: нежная, ранимая и неуверенная в себе. Она обожает свою семью — маму, отчима Фрэнки, которого давно считает отцом, и младших братика с сестренкой. Но однажды папа уходит к другой женщине — тот самый папа, который называл ее принцессой Эсмеральдой и подарил на Рождество колечко с настоящим изумрудом.

Эм слышит по ночам, как плачет мама, чувствует, как злится на Фрэнки бабушка, видит, как растеряны малыши. Сказочный мир разрушен. Где взять силы на новый старт? Почему это важно: книга очень честно и реалистично передает эмоции всех персонажей, не оставляя при этом ощущения безысходности. Наоборот, мы можем наблюдать этапы эмоционального взросления Эми.