Постоянное употребление кофе приводит к гриппу

Об этом сообщает агентство «Москва» со ссылкой на главного специалиста по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова. Он рассказал, что кофеин активно выводит воду из организма, а обезвоживание снижает иммунитет. Поэтому в сезон простуд пить много кофе, как и крепкого чая, нежелательно.

Все это лучше заменить на морсы и травяные чаи, больше пить чистой воды комнатной температуры. Можно употреблять некрепкий чай с лимоном, ягодные морсы, травяные настои, свежие соки, овощи и фрукты, содержащие витамин С. Воду из кулера или другие напитки желательно пить комнатной температуры.