Йога для детей

Йога становится все более популярной, и все большее количество людей выбирает в качестве физической нагрузки какое-либо направление именно этого вида физической нагрузки. В последнее время в расписании клубов и студий йоги появился и еще одна тренировка — познавать азы йоги предлагают малышам. Причем специалисты уверяют, что физические нагрузки практически с рождения показаны маленьким посетителям студий и фитнес-центров. Разумеется, после консультации с докторами и при отсутствии противопоказаний. При этом уточняют, что детская йога — это, скорее гимнастика, которая позволяет сохранить или восстановить здоровье. Для младенцев занятия помогают укрепить мышцы, способствуют более гармоничному физическому развитию. Тренировки мам проходят совместно с малышами, где под четким присмотром тренера с детьми занимаются сами мамы. Это позволяет избежать стресса или беспокойства у самых маленьких, которые итак в первое время оказываются несколько обескураженными новыми для организма движениями. Впрочем, еще больше боятся мамы, которым приходится набраться смелости, чтобы проделывать несложные манипуляции с малышом.

Фитнес-студия «Анира»
328 6246,
ул. Шарипова, 38

www.anira.kz

Центр путешествий и духовного развития Veda-tour
329 3917,
ул. Толе би, 64
www.goyoga.kz