Как сохранить загар
Это лето выдалось жарким и солнечным. Все мы прекрасно загорели. Кто на даче, пропалывая грядки, кто на море, отдыхая на пляже. Впереди осень, а за ней зима, но так хочется, чтобы красивый цвет кожи оставался как можно дольше. Time Out даст несколько простых советов, как оставаться загорелой всю зиму.
Совет 1. Увлажнение
Под воздействием солнечных лучей становится более сухой. Поэтому, чтобы избежать лишнего шелушения (а значит, и потери загара), кожу нужно дополнительно увлажнять. Идеально на эту роль подходят кремы, лосьоны и спреи с содержанием витамина А и Е. Например, серия косметики AVON AFTER SUN создана специально для сохранения бронзового загара. Эти средства увлажняют, смягчают, охлаждают и освежают кожу после пребывания на солнце. Содержат витамины А, С, Е, В5 и натуральные экстракты алоэ вера и ромашки, а также предотвращают раздражение и шелушение кожи, позволяя коже гораздо дольше оставаться загорелой. Стоит такая косметика не дорого — до 300 руб. за средство.
Совет 2. Кофе и чай
Во время принятия ванны добавьте в воду несколько чайных ложек заваренного кофе или чая. Также полезно протирать кожу кофейными или чайными кубиками льда. Тогда кожа не только сохранит цвет, но и станет более подтянутой. Нужно отметить, что стойкость загара зависит от того, где вы принимали солнечные ванны. Так, загар, приобретенный под южным солнцем, сходит быстрее, а вот «северный» загар более устойчивый.
Совет 3. Правильное питание
Конечно, сложно отказаться от вкусных тортиков, булочек и пиццы. Но красота, как известно, требует жертв. Поэтому для того чтобы у вас и в феврале спрашивали, как давно вы вернулись с Мальдив, нужно постоянно употреблять определенные продукты. Дерматологи советуют включить в ежедневный рацион питания говяжью печень, молоко, яйца, шпинат, абрикосы, морковь, а также фрукты и овощи желтого и красного цветов. Если порыться в книге кулинарных рецептов, то из этого набора можно готовить невероятно вкусные и полезные блюда.
Совет 4. Солярий
Да, конечно, вред от загара в солярии известен всем. Но в небольших дозах искусственный загар может принести и пользу. Поэтому после отпуска, пока кожа еще смуглая, примите за правило раз в неделю посещать солярий. Только время нужно брать минимальное. Для вертикального турбо-солярия хватит 3 минут, а для горизонтального — 5 минут. И не забывайте пользоваться специальными защитными кремами.
Совет 5. Откажитесь от сауны и бани
Под воздействием горячего воздуха и пара наша кожа лучше всего обновляется. То есть слой эпидермиса, который подвергся самому сильному воздействию солнечных лучей, в бане или сауне просто напросто смывается. Поэтому, если хотите всю зиму ходить шоколадкой, придется отказаться от этих процедур.