Петербург
Москва
Петербург
SmartPilates

SmartPilates

Небольшая студия с хорошими тренажерами
В детстве этот человек болел астмой, рахитом и ревматизмом. Достаточно, чтобы провести безрадостную жизнь. Но Джозеф Пилатес, а речь именно о нем, стал действовать в противовес обстоятельствам, посвятив свою жизнь разработке методов тренировок, которые могли бы привести в форму любого человека, даже с таким хрупким здоровьем, какое когда-то было у него. Он разработал методику улучшения физической формы, которую и назвали его именем: пилатес.

Самая безопасная и мягкая из систем пилатеса – это Stott Pilates. Ее разработала в Канаде команда врачей-терапевтов и профессиональных спортсменов. Несколько десятилетий они потратили на изучение наследия Пилатеса и совершенствование его упражнений в соответствии с современными знаниями об организме человека. Если другие школы пилатеса следуют в точности методу своего основателя, то в Stott Pilates в эту систему внесены изменения, делающие упражнения еще более безопас- ными и мягкими. В нашем городе есть только один инструктор, получивший сертификат Stott Pilates, – Екатерина Терпугова. Именно она и открыла новую пилатес-студию SmartPilates.

Сюда можно отправляться с самыми разными целями: чтобы похудеть, исправить осанку, избавиться от болей в спине или просто стать более гибким. Занятия по методике Stott Pilates подходят всем, независимо от пола, возраста и уровня спортивной подготовки. Группы в студии очень маленькие, от двух до пяти человек, можно тренироваться даже индивидуально.

Занимаются тут и просто на коврике, и на хитрых тренажерах: на подвижной платформе«реформере» и Stability Chair – устройстве для тех, кто не может заниматься лежа. Оба являются специализированными пилатес-тренажерами и позволяют за час тренировки без нагрузки на позвоночник проработать все мышцы. Результат: отсутствие крупной мускулатуры, стройная подтянутая фигура. Одно групповое занятие стоит 600 рублей, индивидуальное – 3200 (на первое занятие действует скидка 50%), абонемент на несколько занятий, конечно же, дешевле. Текст: Ирина Нечаева

SmartPilates,
958 1242,
наб. Крюкова канала, 11,
м.Садовая, 10.00–21.00,
www.smartpilates.ru
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация