Петербург
Москва
Петербург
Цитрусовый тыл: заметки с поля боя

Цитрусовый тыл: заметки с поля боя

Целлюлит — нормальное для женского организма явление, а вовсе не заболевание. Но все женщины бьются с апельсиновой коркой не на жизнь, а на смерть. Анастасия Блохина перед открытием купального сезона исключением не стала.

Достав с антресолей шорты, короткие юбки и купальники и примерив все это, я ужаснулась. Не то чтобы наличие целлюлита стало открытием — ну да, никуда не денешься, он есть у всех. Но на бледном, всю зиму не видевшем ни лучика солнечного света теле он выглядит особенно «эффектно». После минутного самобичевания и сожалений о неправильном питании и режиме стало понятно: надо действовать.

Шаг первый, разведка боем

В первую очередь в голову приходит мысль о креме. Купить крем и натираться им дважды в день — проще простого. В прошлом году мое несчастное тело было площадкой для всевозможных испытаний различных средств, ото всех толку — чуть. Необходимо было протестировать нечто новое и высокотехнологичное. Выбор пал на антицеллюлитную сыворотку Addition Concentre Clarins. Во-первых, это концентрат — что подразумевает быстрый и очевидный эффект. Во-вторых, смешивать ее можно с чем угодно — с молочком, бальзамом или маслом для тела, и любимое средство становится моделирующим. В составе сыворотки — семь компонентов, которые не только расщепляют жиры, но и блокируют их накопление. Происходит это за счет запатентованного ноу-хау марки — средство способно разрушить протеиновый барьер и проникнуть глубоко в кожу, тем самым организовав «адресную» доставку прямо к проблемной зоне. Но за месяц ежевечернего обмазывания себя чудосредством, смешанным с кремом для тела, лишиться удалось лишь по сантиметру с каждого бедра. И это стандарт эффективности для 99% кремов.

Шаг второй, тяжелая артиллерия

До купального сезона оставалось совсем мало времени, и пора было действовать решительно. Новая разработка с передовой — то есть из Швейцарии, это метод ударно-волновой терапии, который уже много лет используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. И лишь недавно доктора заметили, что руки и ноги заметно худеют после таких процедур, и решили использовать эту технологию и против целлюлита. Нашлась такая услуга в клинике «Космет», куда я отправлялась с легким страхом — слово «ударно» в названии терапии ассоциировалось исключительно с побоями. Нет, бить не стали — наоборот, неприятных ощущений никаких, только легкое покалывание, пока акустические волны под высоким давлением расщепляли мои жировые клетки. Эффект виден сразу же — кожа стала более гладкой и упругой, но идеальный результат мне пообещали только через три-четыре месяца. Обработка одной зоны аппаратом Ewatage Premia, 600 рублей «Космет»

Шаг третий, тактический

Прежде чем подписываться на три месяца аппаратной косметологии, я все же решила попробовать еще раз справиться с напастью в домашних условиях. На сей раз оружием были избраны природные компоненты, в пику высоким технологиям. Индийскую косметику D’Alpana делают прямо у подножья Гималайских гор и только из натуральных ингредиентов. Состав антицеллюлитного масла еле уместился на банке — масло кунжута, рисовые отруби, экстракты центеллы, гарцинии мореллы, харитаки, эфирные масла иланг-иланга, розмарина, пачули. На поверку оказалось, что центелла — тот же лютик, отвечает за восстановление эластичности сосудов, а жир, добываемый из пресловутой гарцинии, уже несколько столетий служит лекарством от всех болезней не только в Индии. Самый примечательный ингредиент — харитаки, известное аюрведическое растение, содержит сильнейшие антиоксиданты и в момент избавляет от дряблости кожи. Масло нужно оставить на коже на 20 минут и после нырнуть в горячую ванну. Не знаю, дело ли в чудо-аюрведе или в релаксе после ванны, но кожа действительно стала более подтянутой, а бедра ощутимо уменьшились в размере уже через две недели.

Шаг четвертый, удар с неожиданной стороны

Самые простые упражнения: «велосипед», приседания и подъемы ног — в совокупности с самомассажем дадут эффект, сравнимый с тем, который можно получить от аппаратной процедуры

После всех мытарств я совершенно случайно выяснила, что любые кремы и тем более процедуры абсолютно бесполезны без физических нагрузок. По итогам консультации с фитнес-инструкторами, диетологами и Google выяснилось, что нет ничего эффективнее набора элементарных упражнений. Ежедневной утренней гимнастикой должны стать упражнение «велосипед», подъемы ног лежа на боку или из положения стоя, а также с десяток банальных приседаний — при таких нагрузках работают именно мышцы бедер. Кроме того, врачи рекомендует больше ходить пешком и иногда даже без обуви — при ходьбе босиком восстанавливается кровообращение, нарушение которого и является основной причиной излишних отложений.

4 июня 2010
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация