Москва
Москва
Петербург
7 советов начинающему лыжнику (и сноубордисту)

7 советов начинающему лыжнику (и сноубордисту)

Планируете совершить первую в жизни поездку на горнолыжный склон? Time Out собрал лайфхаки для начинающих, которые помогут выбрать снаряжение и сэкономить.

Не покупайте доску/лыжи сразу

Новичку непросто подобрать подходящую экипировку, а жадные до процентов с продаж консультанты запросто введут вас в заблуждение. Если деньги жгут ляжку, а перед глазами танцуют снежинки, купите термобелье и непромокаемую одежду. Самый экономный вариант — скидочный «Спортмастер» или «Декатлон». На первое время этой одежды будет достаточно, а уж дальше разберетесь, пора ли вам переходить к более продвинутым образцам.

Не гоняйтесь за «обтягушками»

Прежнюю сноубордическую моду на бесформенный оверсайз сменили обуженные штаны и куртки в талию. Но новичкам не стоит гнаться за трендами. В начале обучения вы много раз в день будете падать на снег и валяться в нем. Узкая короткая куртка задерется, и вы останетесь с полными штанами… нет, не радости, а снега. Если не хотите мокнуть, найдите цельнолитой комбинезон или комплект, в котором куртка пристегивается к штанам. Передумаете кататься — одежда пригодится для зимних шашлыков или прогулок с собакой.

Не экономьте на ботинках

Тут к выбору стоит подойти серьезно. Продавец в профильном магазине (сноу-обувь в «Декатлоне» как раз выбирать не стоит) расскажет, что ботинок должен плотно прилегать к ноге (ни в коем случае не болтаться — оставьте мысль «в крайнем случае поддену шерстяной носочек») и поможет сориентироваться в ценах и моделях. Можете погулять по профильным рынкам («СпортХит» на Сколковском шоссе, «Экстрим» на Речном вокзале), померить и пощупать разные модели. Ну а потом можно съездить и в магазин, например, в «Траекторию», «Кант» или «Спорт-марафон». К праздникам и в конце сезона магазины продают старые коллекции с 50-70-процентными скидками. Там же можно сделать термоформовку ботинка: с помощью специального устройства обувь подгоняют по ноге. Ну а лыжи/сноуборд вы всегда сможете купить в конце сезона (опять же, со скидкой) после того, как сделаете первые шаги.

А это вообще дорого?

Увы, горнолыжный отдых никогда не был дешевым удовольствием. Самый дорогой российский курорт, конечно, Красная Поляна. Однако если не ломиться туда на Новый год и в пиковые даты (23 февраля, 8 марта, детские каникулы), то можно уложиться в сумму 10-15 тысяч рублей на человека за проживание в неделю. Прибавьте к этому пропуск на подъемник — скипасс, деньги на питание, авиабилет, трансфер. Все наводки (съем недорогого жилья, схемы трасс) вы можете найти на сайтах riderhelp.ru и funsochi.ru. Их делают местные райдеры, информация обновляется постоянно. Еще можно посмотреть информацию о катании в Приэльбрусье: bigmountain.ru. Жилье в Домбае: dombaihouse.ru.

Как добраться

Наиболее очевидная мысль — полететь на самолете. Однако если билеты в Красную Поляну можно найти за адекватные деньги (5 000-6 000 р. туда/обратно), то в Минеральные воды (Домбай, Приэльбрусье) все в момент раскупают. Плюс аэропорт — это автоматической трансфер на такси (от 1 500 до 3 000 р. в один конец). Гораздо дешевле поехать на рейсовом автобусе. На Кавказ они ходят ежедневно с автовокзала на «Красногвардейской». Стоимость билета в один конец — от 2000 р. Зимой туристическое агентство «Анкор» тоже организует автобусные туры с фиксированными датами. Единственный минус автобуса: 24 часа в пути. Зато недорого. 

Еще можете попробовать сервис blablacar.ru. Если вы собираетесь кататься с друзьями, там можно присоединиться к какому-нибудь водителю и доехать, скинувшись на бензин. Это самый дешевый вариант путешествия. Тем более, что к Олимпиаде дороги заметно улучшили, и вы можете спокойно переночевать в пути в одной из придорожных гостиниц (от 700 р./ночь).

Где жить

Если кататься хочется, а денег немного, самый подходящий вариант — снять квартиру в частном секторе (Кавказ), либо частный сектор или хостел (Красная Поляна). А еще лучше — отыщите среди своих многочисленных друзей уже катающегося человека, и он посоветует вам правильных квартировладельцев, которые не кинут на деньги. В крайнем случае, бросьте клич в соцсетях — язык до Киева доведет (хотя там, как раз, горнолыжки нет).

Проживая в квартире, вы можете сами готовить (и, следовательно, экономить на еде). А еще хозяева расскажут, где найти хороший прокат оборудования и проверенного инструктора или посоветуют, куда обратиться. Всегда стоит помнить, что администрации гостиницы порой наплевать на то, вернутся к ним гости, или нет. В частном секторе заинтересованы в том, чтобы вы (или ваши товарищи) приехали еще раз — ну и в непиковые даты можно устроиться за цену в 1 500/2 000 р. за квартиру в сутки.
 

Инструктор — лучший друг «чайника»

Если вы гордо всем рассказываете, что «уже катаетесь на доске/лыжах», а сами всего-навсего выезжали пару раз в друзьями в подмосковные Сорочаны, добравшись до больших гор, обязательно возьмите инструктора: хотя бы на несколько часов. Да, для кого-то 1 500 р. в час может оказаться критичной суммой, но ведь вы же не садитесь с нуля в автомобиль и не выезжаете в город, а сначала учитесь водить. То же с лыжами и сноубордом.

Малообученный райдер («чайник») часто приходит в ужас, увидев, что в горах не все трассы — пологие и ровные, некоторые участки уводят в серьезные скальники; а снег глубиной до колена часто ставит в полный тупик. Инструктор подскажет, как справиться с ошибками в катании (поверьте, они у вас есть), покажет трассы и расскажет, что и как. А главное, посоветует кафе с самой вкусной едой и самый веселый бар.

Что такое горная болезнь?

Высокие горы — это еще одна, так сказать, напасть, и имя ей — «горная болезнь». Москва находится на высоте 156 метров над уровнем моря; кавказские курорты: 1 500 – 3 000 м. Разницу в давлении подкованные в математике могут посчитать самостоятельно. Что в связи с этим вас ждет в горах? Одышка, легкая слабость, возможно — головная боль, возможно (бывает, да…) — диарея. Поэтому в первый день по приезду не стремитесь поставить все олимпийские рекорды сразу, и помните, что акклиматизация занимает в среднем два-три дня. А еще — не убивайтесь на склоне «в мясо», помните: усталость — первый путь к травме. Вы же не хотите обзавестись на отдыхе гипсом?..

Обязательно: не забывайте про крем от солнца (лучше с фактором защиты 50) и солнечные очки/маску. Возможность получить ожог сетчатки и всего лица более чем реальна (да, даже зимой!). Будет обидно, если, приехав на неделю, пару дней вы проваляетесь с температурой.

Герой — голова с дырой

Допустим, вы уже освоили «Розу Хутор» и собираетесь продолжить совершенствоваться в лыжах или сноуборде на Большом Кавказе. Допустим, вы даже слышали о фрирайде и несколько раз скатывались рядом с подготовленными трассами. Что в таком случае делать на новом курорте? Если вы не записались в организованную школу фрирайда (это зря), а собираетесь осваивать склоны самостоятельно, не сочтите за труд: перед тем, как играть в героев, зайдите в местную спасслужбу или МЧС, узнайте там же — а не в разговоре в ресторане! — контакты местных гидов и проводников и получите консультацию. Много времени это не займет, а жизнь и здоровье вполне может спасти. Как говорится в одной из старых кавказских пословиц: «Горы любят уверенных, но не любят самоуверенных». В общем, катайтесь с удовольствием, и да пребудет с вами паудер!

Автор — инструктор по сноуборду, стаж катания — 17 лет, организатор этапов Кубка мира по фрирайду Freeride World Tour, Кубков России по фрирайду.

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Еще по теме

Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация