Москва
Москва
Петербург
5 простых способов держать мозг в тонусе, когда ты живешь в Москве

5 простых способов держать мозг в тонусе, когда ты живешь в Москве

Если бы тебя звали Браен, а фамилия твоя была Финч, а вся твоя жизнь протекала по сценарию популярного сериала «Области тьмы» (Limitless) на этом повествование можно было и закончить. Съел таблетку - и ты всемогущий: можно не спать и не есть, а КПД при этом сто тысяч миллионов процентов. Сейчас будет вздох разочарования и грустная пауза. Короткая. Благо современные умы придумали способы сделать из тебя гения - быстро и безболезненно. Редакция опробовала их на себе и готова отчитаться.

1. Дыхательная гимнастика

Вы удивитесь, но правильное дыхание на стуле в офисе способно иногда заменить поход в спорт зал. Вариантов великое множество, но мы выбрали популярную в Америке методику ребефинга. (rebirthing, в переводе с англ. — второе рождение). Помимо воздействия на мышцы, благодаря длительному связанному дыханию (именно в этом заключается техника ребефинга) могут возникать небольшие галлюцинации. При должной сноровке их можно контролировать и, что самое главное, производить эффективные самовнушения. «Я самый умный, я круче Перельмана». Судя по тому, что мы вдыхали всей редакцией - всем журналистам вот-вот дадут Пулитцера. 

2. Секс

Британские ученые уже неоднократно доказывали, что люди, которые чаще занимаются сексом, счастливее, успешнее и умнее тоже. Объяснение простое - чем выше сексуальная активность, тем больше нервных клеток образуется. Секс, в частности, стимулирует рост клеток в отделе мозга, отвечающем за память и обучение. Так что в следующий раз, отправляясь на свидание, смело можете предлагать пассии повысить IQ «рот в рот». И заметьте, никакого обмана. 

3. Пробуй новое

Есть мнение, что развитие мелкой моторики стимулирует работу мозга. В этом смысле мы не стали ограничиваться сбором кубика Рубика или набором петель на спицах, а решили проанализировать, что предлагает столица тем, кто хочет потренировать пальчики. В Москве вы найдете сотни курсов по лепке, рисованию пальчиковыми красками, валянию игрушек, или, что будет дополнительно актуально в преддверии Нового года - изготовлению елочных игрушек или имбирных пряников. Все это благоприятно скажется на работе вашего мозга, не займет много времени и станет приятным бонусом в виде подарка друзьям и близким собственного изготовления. 

Мы, правда, выбрали для себя другой вариант - лего из серии Star Wars. До сих пор собираем. Быстро не получилось, зато пальцы у нас теперь словно сама Кабаева в нас вселилась. 

4. Easy ten

Потребление новой информации - очевидный и распространенный способ прокачать свой мозг. Однако, большинство из нас ленится учить в день по стиху Маяковского или хотя бы читать по 1 статье из Википедии. Специально для таких лентяев было создано приложение easy ten, которое помогает учить иностранные слова по 10 штук в день. Всего несколько минут в день, и вот через месяц вы уже знаете 300 новых слов. При этом еще и общая работа мозга улучшается. Получается, что запоминая иностранные слова, вы стимулируете сразу несколько разных отделов головного мозга. Заодно и самооценку повышаете, и экономите на путеводителях, а с нашим-то курсом доллара такая экономия уже не выглядит абсурдной. 

5. Секс

И снова секс. Если у вас сейчас нет пары и после прочтения второго пункта уже успели расстроиться и потеряли надежду на «поумнеть», спешим вас обрадовать - американские ученые из университета Нью-Джерси провели эксперимент. Тут каемся, сами не смогли, обратились за помощью к иностранным коллегам. Женщинам во время МРТ предлагалось доводить себя до оргазма. В результате чего было установлено, что в пик удовольствия приток крови увеличивался во всех отделах головного мозга. А это означает, что улучшается работа мозга в целом, вы становитесь сообразительнее, находчивее и внимательнее. Хотя, конечно, женщины, способные мастурбировать в аппарате МРТ, и так уже явно обладают расширенными навыками по сравнению с большинством. 

Так что если вам кажется, что память стала подводить, и смекалка уже не та, да и общая производительность перед новым годом упала - вперед: дышать, заниматься сексом, причем неважно каким составом, учить по 10 новых иностранных слов, лепить или собираться лего и снова любить. 

18 декабря 2015
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация