Есть и худеть: 5 проверенных диет
Центр эстетической медицины «Риммарита»
В этой клинике придерживаются сбалансированной диеты. Можно почти все, но придется считать калории. Первый этап — не больше 1250 калорий, второй этап — до 2000 калорий, но они не должны «застревать» в организме. Поэтому расписывают не только диету, но и физические нагрузки. Прием диетолога и программа питания — 5000 р., обследование состава тела — 2000 р., подробный анализ крови — 13 000 р. Перейти на сайт клиники
Клиника похудения Елены Морозовой
Авторская программа диетолога Морозовой «Преображение» (21 000 р.) рассчитана на три месяца, за которые вы похудеете на 10–25 кг, или на 13–18% от изначального веса. Акцент сделан на психосоматике: с вами работают психологи, а приглушить аппетит помогает гомеопатия, которую назначают по результатам обследования. Учитываются и гормоны, и артериальное давление, и темп обмена веществ. Перейти на сайт клиники
Клиника диетологии доктора Ковалькова
Метод Ковалькова — это диета с низким гликемическим индексом. «Плохие» и «хорошие» углеводы выдаются списками, но диета формируется индивидуально. У Ковалькова семь разных программ по коррекции веса. Самые популярные — «Минус 15» (21 150 р.) и «Минус 20» (от 31 150 р.), включая консультации диетолога, эндокринолога, психолога, исследования состава тела и анализ волос на микроэлементы. Перейти на сайт клиники
Читать также:
— 10 небанальных способов похудеть