Москва
Москва
Петербург

10 звездных секретов стройности

До весны осталось меньше месяца — самое время начать приводить свою фигуру в порядок. Можно последовать советам голливудских знаменитостей, которые прямо сейчас работают над собой.
10 / 10
Дженнифер Энистон

Диета Дженнифер Энистон придерживается модной No White Food Diet. В чем смысл? Отказаться от всего белого: сахара, соли, муки, крахмала. Исключение: рыба, куриное мясо, яичный белок, молочные продукты. Основа же питания Энистон — фрукты и овощи без ограничения.

Фитнес Звезда сериала «Друзья» занимается спортом шесть раз в неделю и уверена, что если снизит эту цифру до пяти, потеряет форму. Основные виды тренировок— йога и пилатес. Плюс час на кардио: велосипед или беговая дорожка. Если актриса находится вне дома, она не бросает занятия. Энистон обожает кикбоксинг, каякинг и плавание, а вдоль пляжа может бегать по 2-3 часа. Тело Дженнифер Энистон — результат многолетнего ежедневного труда.

Иллюстрация: Дженнифер Энистон для Elle 
Читать также:
— Секреты красоты актрис за 40
— 20 самых сексуальных актрис до 30
— 7 самых ярких актрис 60+
— 10 лучших романтических комедий
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Еще по теме

Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация