Москва
Москва
Петербург
Новый тренд: йога в гамаке

Новый тренд: йога в гамаке

Одна из основателей антигравитационной йоги Шелли Бомб рассказала о том, почему это направление стало таким популярным.

Шелли, вы самая настоящая реклама вашей практики! Вам 47 лет, но выглядите вы намного моложе.
Думаю, что любой серьезный практик выглядит моложе своих лет. Погружаясь в йогу, вы автоматически начинаете вести другой образ жизни: больше спите, меняете систему питания, ежедневно медитируете… Вообще, самым важным в практике я считаю именно медитацию.

И как вы к этому пришли?
Я начала медитировать в очень раннем детстве, потом в моей жизни появилась йога, к тому же я работала в цирке. Поэтому не могу сказать, что у меня какой-то тернистый путь. А вот именно Антигравити-йога появилась в моей жизни после знакомства с Кристофером Гаррисоном, который помог мне избавиться от последствий тяжелой травмы. С тех пор я не только адепт антигравитационной йоги, но и партнер Кристофера по бизнесу.

То, как проходят ваши занятия, впечатляет, занятия выглядят очень зрелищно. Но мне кажется, чтобы вот так парить в воздухе, требуется как минимум серьезная гимнастическая подготовка.
Что вы! Мы занимаемся даже с детьми! Вся прелесть антигравитационной йоги — в ее универсальности. Используя специальный гамак, вы можете не только легко оторваться от земли, но и с легкостью выполнять практически любую асану. Наши занятия проходят так, что вы даже не замечаете, как все у вас получается. Другое дело — тренеры. Мы стараемся выбирать их из числа профессиональных гимнастов, цирковых артистов.

Антигравитационная йога действительно напоминает цирковые номера…
Более того, мы с Кристофером ставили номера для Цирка дю Солей. Также был опыт работы над одним из номеров певицы Pink.

Кстати, о звездах. Обычно любое новое направление в фитнесе моментально становится популярным в среде знаменитостей.
У нас многие занимаются, например, Кортни Лав. Но обычно мы не афишируем наших звездных учеников.

Очень правильный пример! Как, кстати, сочетаются ночной образ жизни в большом городе и утренние практики йоги?
У меня был такой этап в жизни, когда я также вела преимущественно ночной образ жизни. Но друзья мне сказали: «Шелли, ночью растут только мох и грибы, цветы же распускаются днем». Мне кажется, это очень убедительно. Так что я советую всем, прежде всего как следует спать! А также попробовать хоть раз сходить на наши занятия. Сегодня антигравитационная йога представлена в более чем 20 российских клубах.

Шелли, не могу не спросить про вашу фамилию. Это же псевдоним?
Когда-то я жила в течение трех лет в Японии. Побывав в Хиросиме, я была поражена теми масштабными последствиями, которые оказал взрыв. Я решила, что должна сделать в жизни что-то сопоставимое по мощи, энергетике, но со знаком плюс. Так появился псевдоним Бомб.

Судя по числу последователей антигравити-йоги, вам это удалось. И вы сами достигли с ее помощью того, чего хотели.
С ее помощью я узнала, чего хочу точно. Я оторвалась от земли и стала совершенно свободна, чего и вам желаю!

Фитнес-клубы, где проходят занятия по Антигравити-йоге, на agyoga.ru/clubs

4 февраля 2013,
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Еще по теме

Пуанты для йоги

Пуанты для йоги

Nike выпустил специальную обувь для занятий йогой и пилатесом, которая напоминает балетные пуанты, но открывает пальцы.
7 советов для зимних пробежек

7 советов для зимних пробежек

Какую одежду и обувь выбрать, как разминаться, с какой скоростью бежать и как правильно дышать, чтобы не простудиться во время бега.
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация