В парках проводят бесплатные занятия гимнастикой цигун

Цигун — оздоровительная китайская гимнастика, направленная на работу с дыханием и развитие гибкости, она полезна для позвоночника и поднятия общего тонуса, а еще улучшает память. Но самая главная ее особенность в том, что заниматься может кто угодно, включая пожилых и болезненных людей, без специальной подготовки. Каждое занятие проходит под присмотром профессиональных тренеров. В Парке Горького тренировки начались 10 августа (расписание здесь), а в Бабушкинском, в Сокольниках и в парке «Красная Пресня» начнутся 17 августа (расписание появится здесь же чуть позже). Участие абсолютно бесплатное.

Обзор лучших московских парков здесь