5-й Благотворительный марафон Yoga Journal

Все участники выполнят 108 Сурья Намаскар. Сурья Намаскар в переводе с санскрита означает: surya – солнце, namaskara – приветствие, поклонение. 108 кругов Сурья Намаскар по нагрузке схожи с прогулкой на 50 этаж своими ногами или с уикэндом наедне с лопатой и 10 сотками, поэтому к марафону необходима подготовка. На сайте проекта выложены видео, которые помогут новичкам и опытным йогам подготовиться. 

Регистрация доступна по ссылке