Кундалини-Йога

О событии

Одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника.
Кундалини-йога не требует особой гибкости или специальной физической подготовки для начала успешной практики. Вы узнаете о базовой практике этого направления и ее основных позах.