Петербург
Москва
Петербург
Фитнес в городе

Фитнес в городе

Эффективные и приятные способы стать краше

Для него

Криосауна плюс солярий

Если ходить в криосауну и солярий одновременно, эффект и от того, и от другого будет сильнее. Последовательность должна быть такой: криосауна, пауза в 15 минут, потом солярий. После встряски, полученной при экстремально низких температурах, кровь бежит по сосудам быстрее, а значит, организм больше напитан кислородом. При таких условиях меланин вырабатывается быстрее, а теплый солярий поможет телу расслабиться после криосауны.

Пересадка волос

Из обаятельной рекламы про лысого пограничника на паспортном контроле известно, как может изменить облик человека отсутствие или наличие волос. Если череп ваш еще не совсем голый, а на затылке осталась шевелюра — смело отправляйтесь на трансплантацию. Волосы обладают чудесной способностью, будучи пересаженными с одной зоны на другую, приживаться на новом месте и продолжать расти. На саму пересадку уйдет часов шесть. Извлеченные из донорской области фолликулы под местной анестезией «сажают» в небольшие надрезы на лысине. Через четыре месяца пересаженные волосы полностью адаптируются и начнут расти. Важно помнить, что чем меньшими будут партии пересаживаемых волос, тем естественнее будет выглядеть результат. Сейчас нормальным считается пересадка одного-двух волосяных фолликулов, но есть места, где пересаживают и по 12.

Озоно-кислородный коктейль

Насыщение организма озоно-кислородной смесью — почти панацея. Эта процедура помогает худеть, разрушает целлюлит, способствует заживлению ран, повышает иммунитет и тонизирует организм. Вводят озон подкожно. Ощущения довольно специфические, но минут через 15 после процедуры боль проходит.

Плоский живот

Мужчину редко может увлечь что-то в салоне красоты, если, конечно, речь идет не о его подружке. Аппарат VipLine готов составить конкуренцию красоткам. Он не только заставляет похудеть, но и тренирует мышцы. Действие основано на применении электроимпульсов, которые заставляют мышцы сокращаться. Продолжается процедура всего 15 минут, и за это время мышцы получат нагрузку, как за десятикилометровую пробежку. Расслабиться во время процедуры не удастся, ощущения от нее довольно специфические. Мышцы напрягаются и расслабляются совершенно независимо — чувствуешь себя марионеткой. Спустя 10 сеансов гарантирован абсолютно плоский живот.

Здоровый цвет кожи

Самый радикальный способ устранения пигментации кожи — импульсный свет. Это та же технология, что применяется и в процедурах фотоомоложения. Существуют и другие способы — пилинги, отбеливающие кремы, но они работают только в том случае, если диагностирована поверхностная пигментация. В запущенном случае поможет только фототерапия. Гиперпигментация — это неравномерное скопления меланина в коже, вызвано это может быть самыми разными причинами — от ожога до гормональных нарушений. Аппарат, излучая импульсный свет, попросту сжигает пигмент. Звучит страшновато и выглядит первое время так же — после процедуры пигмент темнеет. Но спустя два дня начинает пропадать, а через четыре исчезает полностью.

Street Fight

На тренировке по Street Fight учат основным приемам различных техник борьбы и отрабатывают скорость и реакцию. Подходит тренировка не только для поддержания тела в тонусе, но и для того, чтобы знать, как ответить на вопрос «Закурить не найдется?» в темном закоулке.

Моделирование овала лица

Убрать второй подбородок можно с помощью процедур, прочерчивающих контур лица. Например, для этих целей подойдет программа «Гармония» на косметике Algoane. Славна эта марка тем, что использует для своих продуктов самые ценные и редкие натуральные компоненты. Разработанная Algoane процедура включает лифтинг-уход и воздействие термомаски, которая моделирует овал лица, снимает отечность, придает коже эластичность и упругость. Того же результата можно добиться с помощью вакуумного массажа.

Лимфодренаж

Этой процедурой большинство пренебрегает, потому что неочевидно, с чем и за что она борется. И только самые большие умницы и умники понимают: это первое и главное, что нужно сделать для собственной красоты. Очевидным эффект от лимфодренажа может быть только в патологическом случае: если накануне напиться и проснуться с отекшим до состояния полной луны лицом. Если пойти на лимфодренаж при таком раскладе, тогда все понятно: пришел опухший, ушел нормальный. На самом же деле эта процедура активизирует обмен веществ, а значит, стимулирует все обменные процессы организма. Токсины выводятся быстрее обычного, значит — румянец во всю щеку. Жидкость в организме не задерживается — значит, нет мешков под глазами. Самое важное: лимфодренаж — враг целлюлита. Он ликвидирует те факторы, которые целлюлит порождают: кислородное голодание тканей и застой жидкостей.

Омоложение

Инфракрасное или радиочастотное воздействие способны дать такой же результат, как пластическая операция. Метод омоложения, основанный на инфракрасном излучении, называется Palomar, радиочастотный метод — термаж (Thermage). Морщины появляются там, где волокна коллагена, условно говоря, перестают быть упругими и натянутыми, как струна, и провисают. То самое инфракрасное излучение заставляет выработаться новый коллаген. И если для того, чтобы увидеть эффект от Palomar, нужно сделать как минимум две процедуры, то термаж — мероприятие однократное. Радиоволновое излучение создает определенную температуру, дающую толчок образованию фибробластов — основных клеток кожи. Действие заметно с того самого момента, как процедура закончилась, и продолжает нарастать в течение полугода.

Антистресс

Как известно, фрекен Бок не любит собак, ее раздражают дети, она недовольна всем, что ее окружает. Типичная картина: у фрекен стресс. Ей нужен холистический массаж. Это техника, придуманная австралийкой Тови Браунинг и соединившая психотерапию, европейский принцип массажа и восточные техники самопознания и гармонизации. На практике холистический массаж выглядит так: вы говорите со своим мастером или доктором о том, что вас волнует, описываете свои ощущения и анализируете их, мастер работает с вашим телом, легкими движениями массируя и покачивая различные зоны. Результатом должно стать абсолютное блаженство, гармония с собой и полное избавление от стресса.

Ринопластика

Все знают печальную историю Майкла Джексона, подсевшего на новые носы и погоревшего на этом. Но так никто толком и не понял, зачем он это сделал. Бывают ситуации, когда изменить форму носа — значит изменить свою жизнь. Операции, корректирующие форму носа, делятся на два вида: изменяющие хрящевой отдел и затрагивающие и костный отдел. Как показывает практика, поменяв только нос, люди редко перестают узнавать себя в зеркале. Поэтому, если вы пришли к выводу, что именно в носе счастье — решайтесь.

Тренировка мышц

Привести себя в форму без лишних усилий — мечта лентяев. Но и она осуществима. Тренажер Huber предназначен для людей в какой-то мере слабых, и плавно, ненароком, преобразует их слабость в силу. Как и многие тренажеры, его придумал получивший травму спортсмен, перед которым стоял выбор: или отказаться от карьеры, или своими силами выпутываться из ситуации. Huber сконструирован так, что тренирует абсолютно все мышцы, но делает это мягко, хотя временами в процессе тренировки вы заподозрите, что этот механизм над вами издевается. Huber заставляет принимать немыслимые положения и решать невероятные задачи. Все его части — и платформа, и ручки, за которые надо держаться, могут двигаться в разных направлениях и под разными углами. Правая рука влево и вперед, левая нога вправо и назад — мудрено? Ан нет, тренируйтесь.

Создание стиля

Конечно, есть на свете люди, способные за пять минут одеться так, как будто бы наряд подбирала команда стилистов Миланской недели моды. Но не будем кривить душой, таких персонажей — единицы. Если вы не из числа этих редких людей, как и фрекен Бок, воспользуйтесь услугами консультантов по стилю. Не стесняйтесь: так делают все знаменитые и публичные люди. Консультанты могут пройтись с вами по магазинам и выбрать нужные вещи, а могут профильтровать существующий гардероб, выделив то, что актуально для этого сезона. Добавьте к этому консультацию парикмахера и визажиста — и образ гарантированно получится цельным и гармоничным.

6 марта 2009
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация