Москва
Москва
Петербург

Центр йоги Айенгара на улице Малые Каменщики

www.yoga.ru
M Таганская
Входит в сеть Центр йоги Айенгара
Центр йоги Айенгара на улице Малые Каменщики

«Интеллектуальный ум, который потерял связь с сердцем, — это недоразвитый ум», — Б. К. С. Айенгар

«Интеллектуальный ум, который потерял связь с сердцем, — это недоразвитый ум», — Б. К. С. Айенгар

Центр йоги Айенгара — сеть специализированных центров йоги. Одной из основополагающих черт метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых асан к более сложным по мере изменения структуры тела и овладения техникой выполнения асан. Поэтому занятия в центре разделяются по уровню сложности. Качество практики определяется не сложностью поз, а правильностью и осознанностью их выполнения. Если вы не уверены, что настало время попробовать свои силы в классе следующего уровня, спросите преподавателя. Здесь помогают закрепить знакомые движения и освоить многие новые. Например, как правильно ставить стопу: свод поднят, пятка и подушечки под большим пальцем и мизинцем плотно прижаты к полу; как работать ногами, чтобы хоть немного растянуть крестец: коленные чашечки подтянуты, бедра мягко заворачиваются внутрь; как снимать во время асаны напряжение с некоторых мышц; и, наконец, самое сложное — все это и еще множество других нюансов нужно выполнять одновременно.

Как добраться до Центр йоги Айенгара на улице Малые Каменщики - схема проезда
Адрес: М. Каменщики, 14
Телефон: +7 (495) 9113813,
+7 (495) 9113813
Загружается, подождите...
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация