ЙогаДОМ

Мария Митрофанова, одна из ведущих преподавателей Аштанга йога центра, открыла новое место, где, помимо самих занятий, можно посидеть в аюрведическом кафе и почитать книги.

Мария Митрофанова, одна из ведущих преподавателей московского Аштанга йога центра, открыла YogaDOM. Так что сами понимаете, каким направлением йоги здесь можно заниматься.

Почему на месте не сиделось? Как она сама говорит, ей хотелось сделать место, где хорошо как во время занятий, так и до, и после них. Например, чтобы можно было с комфортом принять душ — с этим во многих московских центров йоги действительно беда. Или посидеть после занятия за стаканчиком чего-нибудь восстанавливающего силы — например, имбирного напитка. В общем, чтобы было как дома.

Как же воплотились эти грандиозные планы? Зал здесь один — максимум на 25—30 человек. Покрытие пола деревянное, нескользкое, на ощупь приятное. Душевые комнаты реально хороши. В туалете, декорированном состаренным деревом, — только не смейтесь, дома ведь это тоже одна из самых важных комнат — так и хочется засесть c книжкой. Это не проблема: в аюрведическом кафе есть библиотека с приличным набором книг по йоге, цигуну и прочим нетрадиционным методам оздоровления. Есть и «светская» литература — в основном, о путешествиях.

Меню кафе — всего на страничку, но есть что выбрать. Особо рекомендуем взять имбирный напиток (имбирь, лимон, мед, черный перец и каркадэ, 50 р.) и настой шиповника (50 р., готовится сутки) и сделать их них смесь — до самых чакр пробирает. Есть несколько видов супов, особенно хорош дал (120 р.), а также блюда из риса, гречки, ростков пшеницы и прочее. На кухне трудятся ребята из кришнаитского храма. По вкусу все как в их кафе, по сервису — несравненно опрятнее.

Помимо йоги здесь можно заниматься хи конг, вьетнамской разновидностью цигуна, которую преподает Ким Канг Тьен, один из лучший мастеров по этой практике в нашем городе. Стоимость одного занятий — 550 р., абонемент «без ограничений» — 7800 р. в месяц.