Москва
Москва
Петербург
10 лучших книг для понимания себя и других

10 лучших книг для понимания себя и других

Книги для тех, кто борется с ленью и комплексами, учится убеждать других людей и развивает силу воли.

«Как мы принимаем решения», Джона Лерер
Книга, написанная в научном ключе, но вполне человеческим языком, объясняет, как работает мозг и почему выбор склоняется в ту или иную сторону. Среди сугубо практичных вещей публикуются и способы избежать незапланированных покупок, и методики отделения своего мнения от навязанного обществом, и другие.

«Сила воли», Келли Макгонигал
«Сила воли — биологический инстинкт, и он возник, чтобы защищать нас от нас самих», — одна из самых ярких цитат книги, в которой объясняются механизмы сопротивления обстоятельствам, а также то, что может сбить с намеченного пути. Во всех главах приводятся упражнения: например, «замедлите дыхание до 4–6 вдохов в минуту, чтобы перейти в физиологическое состояние самоконтроля».

«Менеджер 80/20», Ричард Кох
Закон Парето (20% усилий приводят к 80% результата) широко используется в бизнесе: многие руководители сознательно выстраивают процесс, учитывая неизбежно высокие затраты на действия, которые по большому счету неэффективны. Третья книга из серии, объясняющей этот закон на реальных примерах, написана лучше всего: после прочтения четко понимаешь, как заставить принцип Парето работать на себя.

«Энциклопедия PR», Татьяна Шахнес
Пиар — область, необходимая не только по работе, но и в жизни: умение распространять свои идеи и рассказывать о своих талантах сильно расширяет ваши возможности. Татьяна Шахнес, директор по связям с общественностью LG, поделилась взглядом изнутри: в своей автобиографической книге она рассказывает и про технологии
пиара, и про работу с большим объемом информации, и про особенности коммуникаций внутри компании и за ее пределами.

«Выйди из зоны комфорта», Брайн Трейси
Человек развивается и учится новому только в состоянии напряжения. Пресловутый «выход из зоны комфорта» — не красивая метафора, а процесс, позволяющий стать лучше. Для тех, кто не понимает, как и с чего начать, и написана эта книга: в ней изложены пошаговые инструкции для того, чтобы осознать свою мечту и воплотить ее в жизнь.

«Психология убеждения», Роберт Чалдини и др.
Умение убедить собеседника в собственной правоте полезно всем и на работе, и в личной жизни. Например, вы точно понимаете, как можно уговорить супруга не покупать пятую по счету удочку?

«Как научиться оптимизму», Мартин Селигман
Книга с говорящим названием пропагандирует идею, что всегда можно относиться к проблемам с юмором, значительно меньше переживать из-за пустяков. Если вам интересно понять механизм восприятия событий и как на него влиять,— читайте.

«Победи прокрастинацию», Петр Людвиг
Книга чешского автора Петра Людвига повествует о том, как перестать откладывать дела на потом. Отличный перевод, красивые иллюстрации и работающая методика. То, что на родине автора сейчас допечатывается седьмой тираж, уже говорит о многом.

«18 минут», Питер Брегман
Часто отвлекаетесь? Не можете сконцентрироваться? Попробуйте пройти авторский курс по книге Питера Брегмана — главы компании, консультирующей по вопросам распределения времени. Он дает практичные советы, помогающие сосредоточиться на главном и перестать постоянно реагировать на внешние раздражители.

«Помнить все», Артур Думчев
В книге рассказывается, как запоминать списки предметов, имена и фамилии, новые слова иностранных языков, цифры и даты — в общем, все то, что нам нужно в жизни. Упор делается на правила мнемотехники, ассоциативное запоминание и образное мышление.

12 ноября 2014,
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Еще по теме

Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация