Москва
Москва
Петербург
Переобуваемся в летнюю резину

Переобуваемся в летнюю резину

Лучшие роллердромы Москвы и рекомендации по выбору коньков.
Весна, сухой асфальт и с пользой проведенный досуг делают ролики незаменимым атрибутом искушенного москвича. Основные вопросы, которые возникают: «какие коньки купить?», «как поехать и затормозить?» и «где кататься?». По порядку.

Покупка роликов и экипировки
Отпетые экономы, не стоит гнаться за дешевизной! Хорошие ролики дороги не потому, что их фирма-изготовитель имеет громкое имя, а потому, что при их создании используются специальные материалы— прочные,легкие и не травмирующие ногу. То же самое можно сказать и о защите. Роллеру-любителю подойдут коньки из серии «для фитнеса» типа «инлайн» (колеса расположены в линию).Надежные и проверенные марки Fila, Rollerblade, Roces обойдутся в 2500—7000 р. Хотите, чтобы ролики прослужили долго, — следите за ними: мойте, сушите и не катайтесь по мокрому асфальту — иначе останетесь без подшипников. Если хочется попробовать покататься, а своих роликов нет, то неплохой прокат имеется на ВВЦ слева от фонтана «Дружба народов». Ролики — 150 р./ч, защита— 50 р./ч.
ВВЦ
785 0600, м. ВДНХ, пн-вс 10.00—20.00.
www.skatepark.ru


Где кататься
Везде, где хороший асфальт и мало машин. В основном это парки: Сокольники, ВВЦ, Лужники,Парк Горького и т. д. Хотите найти себе «компанию по интересам»— отправляйтесь на ВВЦ или Поклонную гору. Там обнаружены основная роллерская тусовка, прекрасные условия для катания. Видели когда-нибудь огромную толпу, дружными рядами катящуюся по улицам столицы и выделывающую пируэты? Это «покатушки» — бывают ночные и дневные — массовые катания на роликах, проводящиеся по различным маршрутам и делящиеся на различные уровни сложности. Малоопытным, ранее не увлекавшимся групповухой, приезжать на сложную «покатушку» запрещено! Это может быть травмоопасно как для вас, так и для пешеходов! Сперва надо отточить мастерство на простой «покатушке», научиться сливаться столпой и получать от этого наслаждение.
Адреса явок и пароли ищите на www.ms.roller.ru

Как поехать и затормозить
В первый раз встав на ролики, неожиданно обнаруживаешь, что становишься на пару сантиметров выше и сразу начинаешь куда-то катиться— ноги предательски разъезжаются. Самое главное, не махать руками и не паниковать! Лучшая позиция для новичка — широко расставленные ноги. Постарайтесь найти центр тяжести, потом все же собрать ноги в кучку и немного наклонить корпус вперед. Колени обязательно согнуты. Так безопаснее! Первый шаг самый трудный — перенесите вес на левую ногу, а правой оттолкнитесь, а затем то же самое, но наоборот. Получится движение «елочка». Получилось? Значит, вы уже едете. Простейший способ торможения — воспользоваться прикрепленным к правому коньку штатным тормозом, но вообще это не лучший способ остановки,так что рекомендуем скорее научиться останавливаться «плугом» (ноги шире, носки внутрь,ине даем ногам съезжаться) и поворачивать. Тогда в большинстве случаев тормозить не придется вовсе — любое препятствие можно объехать! Научиться самостоятельно кататься на роликах не так уж и сложно, но, чтобы поехать уж наверняка, можно взять несколько частных уроков с инструктором или пройти экспресс-курс в роллершколе.

Школа Роллера
+7 926 290 0555, Поклонная гора, м. Парк Победы.Занятия проводятся рядом с памятником «Трагедия народов». Экспресс-курс (3 занятия по 2 ч) — 1200 р.

Роллершкола ReKil
+7 916 671 0543. Для записи на курс необходимо отправить заявку на trener@rekil.ru. Стоимость курса (14 занятий по 1,5 ч) — 3300 р.


Под крышей

Три лучших крытых роллердрома

Ролл Холл
954 0158, Холодильный пер., 3, м. Тульская, пн-чт 12.00—23.00, пт 12.00—22.00, сб 10.00—22.00, вс 10.00—23.00.
Вход — 200—250 р. Прокат роликов — 180—200 р./ч. Ролики в прокате отличнейшего качества. Индивидуальный инструктор — 650 р. (на прием к инструктору надо записываться за 2—3 дня).

Фэнтези-парк
349 1310, Люблинская, 100, м. Марьино, пн-чт 11.00—23.00, пт, сб 11.00—6.00.
Прокат роликов — 200 р./ч. Катание на своих роликах — 160 р.

Скейтпарк «Адреналин»
221 0105, Чермянский пр., 1, м. Медведково, пн-вс 11.00—23.00.
Вход: пн-пт — 150 р., сб, вс — 250 р. Прокат роликов — 90 р./ч. Акция! Ребенок ростом до 150 см в будни может провести с собой одного взрослого бесплатно!



Эксперт

Кирилл Рязанцев, основатель и руководитель роллершколы ReKiL

Есть ли различия между мужскими и женскими роликами? Надо ли брать их на размер больше, как коньки, или нет?

Среди фитнес-роликов всегда есть и мужские, и женские модели. Профессиональные ролики, как правило, унисекс. Колодки у роликов различных производителей и даже моделей различаются, поэтому при выборе особое внимание следует уделить удобству конкретного ботинка. Роликовые коньки берутся размер в размер, как повседневная обувь! Но не всегда следует верить маркировке, поэтому меряйте!

Можно ли научиться кататься быстро и как это сделать?

Самым быстрым и эффективным способом обучения катанию на роликах являются занятия в роллершколе, где можно заниматься как индивидуально, так и в группе, и даже с малых лет поставить на ролики ребенка. Конечно, можно научиться кататься и самостоятельно. Ничего сверхсложного в этом нет.

Есть у вас собственные фирменные рецепты, как лечить синяки и ссадины?

Синякам в первые сутки нужен холод, а дальше — тепло. Но лучше стараться избегать ссадин и синяков, нежели потом лечить. Профилактических рецептов два: не делать трюков, к которым недостаточно готовы, и сгибать колени, если теряете равновесие. Вообще, практически в любом виде спорта согнутые колени — первый шаг на пути к успешному овладению навыками.

12 мая 2008,
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация