Москва
Москва
Петербург
Где и как освоить серфинг?

Где и как освоить серфинг?

Покорить море может каждый, — но здесь уже без помощи профессионалов, конечно, не обойтись.
Как подготовиться

Плавай

Плавание кролем и гребля на серфе — это практически одно и то же. 90% времени вы будете как раз плыть на доске и только 10% — стоять на ней. Не надо нести в бассейн доску — толку от этого мало. Лучше развивайте технику! Плавайте кролем как можно больше.

Балансируй
Нужен баланс-борд — это доска для тренировки. Ее можно купить или сделать самому. Сначала тренируйтесь возле стола (и держитесь за него руками). Научитесь стоять без движения, потом — стоять в серфовой стойке, переносить вес тела, потом — приседать. Получается? Сделайте то же самое с закрытыми глазами. Это сложно, но очень полезно.

Тянись и прыгай
Чем гибче серфер — тем легче ему серфить. Занятия йогой уберегут вас от растяжений. Статические упражнения на ноги сделают их сильными, а чтобы сделать их еще и быстрыми, легкими — прыгайте. Скакалка — 15 минут каждое утро. Обратите внимание на колени, связки, мышцы. И на йоге, и дома — делайте ласточку, лежа на полу. Во время катания на серфинге придется много лежать на животе, прогнувшись ласточкой.

Много советов по подготовке здесь: www.surfbali.ru

Что купить 

Доска
Выбирайте широкую устойчивую доску, которая как минимум на 60 см «выше вас». Идеальная модель для новичка — мягкая доска, известная как софтборд, или BZ-борд. Гидрокостюм Основное назначение гидрокостюма — сохранять тепло.

Гидрокостюм должен прилегать, но не сдавливать. Главная его задача — сохранять тепло. Лучший костюм — полный (закрывающий руки до кистей и ноги до ступней). Обратите внимание, чтобы застежка была на спине, а не на груди (иначе при гребле лежа на животе она будет вызывать чувство дискомфорта).

Другое
Понадобятся лямка, пристегивающая доску к ноге (в случае падения в воду она превращает доску в поплавок), накладка для лучшего сцепления с доской, воск для предотвращения скольжения. Хорошее вложение — протектор для носа доски. Он может «спасти жизнь» доске.

Где тренироваться

Если вы не готовы лететь на острова прямо сейчас, но хотите тренироваться — подойдет вейксерфинг (катание за катером). Волна создается за счет скорости тяжелого катера, за которым серфер едет на доске. Это легче, чем серфинг, но даст возможность почувствовать доску и научиться балансировать.

Кстати, вейк-клубы Москвы как раз открыли сезон.

Вейк-клуб Malibu: www.wakesurf.ru
Москва, Авиационная, 77–79, яхт-клуб «Алые Паруса», +7 909 978 5888

Вейк-клуб Wake-Home: www.wake-home.ru
Москва, в 2 км от МКАД по Новорижскому ш.; от м. «Крылатское» маршрутное такси 777 до остановки «Пляж Рублево», +7 926 413 2763

Вейк-клуб Wake Summer: www.wakesummer.ru
Московская обл., пос. Болтино, Пироговское водохранилище, ул. Верхняя Прибрежная, вл. 10, +7 (495) 642 1670

Куда лететь
География серфинга подчиняется климату. В погоне за волнами и солнцем серферы летают по свету круглый год. Споты есть и в России (во Владивостоке), но если есть возможность вылететь за границу: Португалия, Канары, Франция и Марокко — лететь недалеко, прохладно, быстрые волны. Бали, Доминикана, Шри-Ланка — идеальный вариант как для новичка, так и для опытного серфера. Волны разной высоты, сезон — круглый год, много русских школ. Это — Мекка серферов. Австралия, Фиджи, Таити, Гавайи — далеко, затратно, непредсказуемые волны, просерферские и дорогие споты.

Три школы с русскими инструкторами

Школа серфинга Endless Summer: www.surfbali.ru 
Проект серф-лагерей BananaCamp: www.bananacamp.ru
Школа серфинга Surf Discovery: www.surfdiscovery.ru

Не отчаивайтесь, если не все получится сразу, не сдавайтесь! И еще, тренеры по серфингу говорят: «Тот, кто боится выглядеть на доске нелепо, — учится в два раза дольше».

7 июня 2011
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Еще по теме

Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация