Набор учеников в беговой клуб I LOVE RUNNING
О мероприятии
В I LOVE RUNNING ты научишься правильно бегать и сможешь сказать себе «Я пробежал полумарафон (или свои первые 10км)»!
Беговой клуб I LOVE RUNNING приглашает всех желающих в специальную группу TRANSITION. Вы будете тренироваться и поддерживать форму, чтобы после нового года, что есть сил начать готовиться к полумарафонам в Барселоне или Париже.
Что такое TRANSITION?
3 недели обучения
4 урока с тренером
8 самостоятельных тренировок по индивидуальному плану
28 бодрящих смс каждое утро
I LOVE RUNNING Barcelona
7 недель обучения правильному бегу. Первый орг.сбор 19 декабря, а само обучение стартует сразу же после нового года http://www.facebook.com/events/123909124432050/
I LOVE RUNNING Paris
7 недель обучения правильному бегу. Первый орг.сбор 20 декабря, обучение стартует 14 января http://www.facebook.com/events/311698638945382/
Техника
Идея I LOVE RUNNING в том, что бег — это приобретаемый навык, так же как и воздение автомобиля. Мы обучаем технике бега позным методом, которая строится из трех основных элементов: поза, падение, подтягивание, и предлагаем тебе погрузиться в теорию и практические упражнения. Мы покажем как в беге можно эффективно использовать силу гравитации. Многократный рекордсмен Усайн Болт благодаря этой технике сделал свой феноменальный бег легким, играющим, расслабленным и в то же время мощным.
Обучение
Ты пройдешь через систему 14 выверенных уроков с профессиональным тренером. Каждый урок имеет свою ценность и логику. Наш процесс обучения — это создание определенного восприятия и привычки. Сюда входит твое видение и образы, картина бега, понимание того, как данное движение происходит, какие ощущения сопровождают его, какие действия выполняются, какие команды подаются.
Обратная связь
Максимальная эффективность обучения в I LOVE RUNNING достигается с помощью постоянной обратной связи с нашими тренерами на уроках, которая позволяет развивать более высокую степень твоего восприятия. Регулярно мы снимаем твой бег на видео, а тренер анализирует его. Координаторы школы и их ежедневные sms будут поддерживать тебя в твоем стремлении. Все свои результаты и прогресс ты будешь видеть в лучшем облачном софте для тренировок TrainingPeaks.
Стоимость программы: 12 500 рублей
Первый сбор участников: 19 (группа Barcelona) и 20 ДЕКАБРЯ (группа Paris) в 19.30 В MOD-DESIGN
Регистрация учеников: Ирина Московкина
+7 (926) 779 9575 IRA@ILOVERUNNING.RU
WWW.ILOVERUNNING.RU
http://www.facebook.com/iloverunningsomuch