Петербург
Москва
Петербург
Тело к лету: читаем и худеем

Тело к лету: читаем и худеем

Каждый год по весне в мире начинается массовый голод — большинство жителей планеты вдруг обнаруживают, что прошлогодняя одежда не сходится ни в талии, ни на боках. Что делать? Худеть.
Фото: Салима Сафарова
24 апреля 2013,
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Еще по теме

Целевое назначение

Целевое назначение

Весной фитнес-клубы запускают специальные программы для тех, кто вспомнил, что скоро лето.
Счетчик калорий

Счетчик калорий

Считаем, сколько калорий нужно организму на поддержание жизнедеятельности в случае полного покоя.
Домашнее задание для совершенствования фигуры

Домашнее задание для совершенствования фигуры

Комплекс безопасных для здоровья упражнений, не требуя разминки, вовлекает максимальное количество мышц — а значит, и эффект будет налицо. Каждое движение следует проделать не менее 15 раз и после непродолжительного отдыха повторить комплекс целиком. Количество повторений можно увеличивать по мере подготовленности.
13 правил хорошего фитнеса

13 правил хорошего фитнеса

Полина Рославцева, персональный тренер премиум-класса фитнес-клуба «Фитнес Палас», составила главные правила, которые нужно выучить наизусть перед походом в спортзал.
Что бы съесть, чтобы похудеть?

Что бы съесть, чтобы похудеть?

Главная мечта любого худеющего — найти такую диету, при которой и голодать не нужно, и вес снизится. Лучше всего, чтобы это была диета с шоколадом и мороженым.
Переходим к процедурам

Переходим к процедурам

Процесс самосовершенствования, как ремонт, может длиться вечно. Чтобы уложиться в оставшиеся до лета шесть недель, Time Out узнал про самые эффективные процедуры и средства.
Смотри и худей

Смотри и худей

Есть такие люди, при взгляде на которых хочется выбросить холодильник в окно и начать питаться только космической энергией. Мы выбрали пять актеров, на чьи фотографии нужно смотреть каждое утро по пять минут. Рекомендуется повторять каждый раз, когда захочется сладкого.
Минус 30 — не предел

Минус 30 — не предел

Эти актеры демонстрируют безграничные возможности человеческого тела — они худели к съемкам одного фильма и тут же поправлялись для другого.
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация