Alex Fitness
В правильной кондиции
Alex Fitness

www.alexfitness.ru

адреса клубов здесь

Total Condition – новая силовая программа сети клубов Alex Fitness – считается одной из самых энергичных и динамичных тренировок. Проводится она с гантелями, амортизаторами и бодибарами и объединяет в себе техники и принципы легкой атлетики, йоги и пилатеса. Занятия проходят в четыре этапа, давая одновременно кардионагрузку и нагрузку на мышцы. В результате укрепляется мышечный корсет, улучшаются осанка и мышечный тонус.