Интервью: Елена Ефремова

Каких витаминов больше всего не хватает коже весной?

Прежде всего, витамина С. Он способствует укреплению стенок капилляров и выработке коллагена. Витамин Е обеспечивает защиту от свободных радикалов, благотворно влияет на кровоснабжение кожи, препятствует потере влаги, замедляет процессы старения. Наиболее эффективно совместное применение витаминов Е и С. Актуален весной и витамин А, который способствует обновлению тканей кожи, повышает ее упругость и укрепляет иммунитет.

Что нужно есть, чтобы получать необходимые для кожи витамины?

Витамин С содержится в свежих фруктах, ягодах, зеленых овощах, а также в молоке и печенке. Витамин Е — в кукурузном и масле из ростков пшеницы, орехах, сое. Витамин А — в печенке, сливочном масле, сыре, молоке, яичном желтке, в моркови, абрикосах, томатах, брокколи.

Какие процедуры можно сделать в салоне, чтобы «подкормить» кожу витаминами?

Таких процедур много, например, Вeaute Neuve компании Guinot с использованием альфагидрокислот из ягод и фруктов, богатых витамином С. В результате вы получаете свежий цвет лица и глубоко увлажненную гладкую кожу. К тому же, поскольку процедура включает релаксирующий массаж, у вас будет время как следует отдохнуть, расслабиться, набраться сил. Для тела полезны обертывания с водорослями и эфирными маслами, насыщающие кожу витаминами и микроэлементами, обеспечивающие улучшение кровообращения, лимфодренаж, сокращающие проявления целлюлита.