Петербург
Москва
Петербург
Виноградная диета

Виноградная диета

Виноградная диета дает возможность скинуть пару килограмм лишнего веса всего за 4 дня.
Если вы жить не можете без винограда, то наверняка знаете, что утверждение «от винограда поправляются», мягко говоря, спорное. Виноградная диета дает возможность скинуть пару килограмм лишнего веса всего за 4 дня, а еще способствует выводу из организма шлаков, помогает омоложению, однако при наличии проблем со здоровьем прежде надо проконсультироваться у врача-диетолога. Виноград для диеты полагается брать с косточками.

1-й день виноградной диеты
Завтрак: несладкие хлопья с ягодами винограда, кусочками апельсина и диетическим йогуртом
Обед: салат с вареной тыквой, листьями салата, соком лимона и ягодами винограда
Ужин: салат из фруктов с вареным кусочком филе индейки, сок

2-й день
Завтрак: нежирный йогурт с виноградом и лимоном
Обед: вареный длинный рис с креветками и изюмом
Ужин: картошка в мундире, салат из овощей на оливковом масле

3-й день
Завтрак: кусочек (можно-подсушенный) хлеба с диетическим творогом и ягодами красного винограда
Обед: вареная нежирная рыба с некислой тушеной квашеной капустой и виноградом
Ужин: желе с виноградом на желатине


4-й день
Завтрак: ржаной хлеб с нежирным творогом и изюмом
Обед: блины с начинкой из пюре винограда и творога
Ужин: вареная куриная грудинка с виноградом и овощами на пару и вареными шампиньонами ( можно заменить лесными грибами, на которые уже начался сезон)

На заметку
Виноград способен заменить почти любой продукт: по калорийности один килограмм этой ягодки равен 227 г хлеба, 387 г мяса, 1 кг картофеля или 1 л молока.
29 июня 2007
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация