Обновления в Fitness House
В клубах появились новые программы. Например, «Новая фигура» — высокоинтенсивный тренинг, помогающий быстро прийти в форму: похудеть, подтянуть контуры тела.
Тренировки проходят 2—3 раза в неделю, инструктор дает рекомендации по питанию и дополнительные «домашние задания», чтобы перерывы в занятиях были минимальны. Wave — групповой вид тренировки. Занятия проходят на одноименном тренажере Wave, который позволяет проработать мышцы всего тела. Особое внимание уделяется внутренней и внешней поверхностям бедра, ягодичным мышцам. Также появились круговые тренировки на тренажерах Cirquit. Для занятия используются тренажеры компании LifeFitness: уровень нагрузки регулируется системой резиновых амортизаторов, и за 30 минут можно проработать все основные мышечные группы.