Клуб восточных практик HF

Клуб HF — узкоспециальное заведение, объединяющее увлеченных экзотикой восточных практик.

Фитнес-центр — штука нужная и, разумеется, полезная — пусть их будет больше. Но особенно не хватает в Москве мест, подобных этому: не универсальных, а специальных. Где хозяина, персонал и клиентов объединяют не столько денежные отношения, сколько общий интерес к одной и той же теме. В данном случае теме Востока.

Для активной работы над собой в HF отведены два зала. Большой можно окрестить китайским: в нем проходят цигун, кунг-фу и тайцзи-цюань. Сейчас занятия ведут Андрей Жданцев, мастер тайцзи-цюань семьи Ян, и Станислав Рогачев, 4-кратный чемпион России по шаолиньскому ушу. В мае в клуб приезжает один из лучших мастеров шаолиньского ушу в мире — Шиян Минг: он даст несколько семинаров и оставит двух своих учеников, которые будут преподавать уже на постоянной основе. Меньший зал отдан под йогу, в том числе под эксклюзивную для Москвы — термо-йогу: в помещении воспроизводится стандартная для Индии влажность и температура. Это направление — одно из самых популярных сейчас в Америке, видимо потому, что позволяет очень быстро сбросить вес.

В остальных комнатах можно расслабиться: над вашим телом будут работать специалисты. Самые интересные процедуры — это юмейхо-терапия и стоун-терапия. Аксиома первой методики — многие болезни связаны со смещением "центра" — точки пересечения позвоночника и таза. Его и пытаются поставить на место.

Стоун-терапия — это массаж холодными и горячими камнями попеременно, что не только полезно — например, укрепляет нервную систему, — но и весьма приятно — просто расплываешься по кушетке.