Осторожно, дикий драйв зарядидрузей Гид по счастливой Москве Эмоцианальный индекс Москвы
Москва
Москва
Петербург

Йога-клуб "Сат Нам"

+7 (495) 6230650
Пн-вс 10.00-20.00
qПокровка, 6.
M Китай-город, Чистые Пруды

Дело было в пятницу.

В клубе «Сат Нам», куда я уже целый год прилежно хожу на йогу, только что закончился урок по кундалини. Cвеженакундалиненная, я, сидя в холле на подушке, тихо допивала свой органик-чай и доедала кришна-конфету. И тут же почуяла неладное.

«Ленок, а пойдем в баню?» — промурчал кто-то до боли знакомым мужским голосом и положил мне руку на плечо. «Ничего себе, — подумала я про себя, — кого это, интересно, гонгмедитация так вставила?! Казалось, мода на свидания в банях закончилась еще в 90-е…» Не скрывая своего любопытства, я обернулась. Передо мной сидел муж моей подруги. «Вот, смотри, — он протянул мне желтый листок-приглашение от “Сат Нама” на “Йогу в бане”. — Мы с Наташкой собираемся».

Я покривила носом, но согласилась. На йоге в БАНЕ я еще никогда не была. О существовании влажной йоги я знала давно и даже несколько раз ею занималась. В Америке (там это называется бикрам-йога) занятия проходят в специально спроектированных и оснащенных студиях, где влажно и жарко (33—35 С). И один раз в Москве, где в маленькой комнате стояли две паровые машинки — и, в общем-то, все.

Суббота. 5 вечера. Район «Авиамоторной». Рельсы. Шпалы. Стройки кругом… Нахожу нужную баню, захожу, раздеваюсь до купальника. Баня двухэтажная, оснащенная всем, чем только можно, как в лучшие постперестроечные времена. Вплоть до бильярдной комнаты.

«Тааак… Вооооот… И сразу бегом вниз, в парилку», — направляет меня учитель кундалини и идейный вдохновитель банного проекта Илья Дунаевский.

Из парилки доносится странный гул, похожий на звук приближающегося локомотива. Открываю дверь и немного столбенею: в паровой дымке в разных позах сидят полуголые люди и поют «Омммм». Тут же из углов начинают бить паровые струи, и это многоголосие начинает напоминать клип Майкла Джексона «Триллер». Такая энергетика!

После ом-песнопений все погружаются в прохладный бассейн и, продышавшись «дыханием огня», принимают разные странные позы, в том числе и позу зародыша. Зародыш так зародыш — я продолжаю четко выполнять все указания инструктора. По словам Ильи, эта поза способствует мегарасслаблению ума и тела.

После третьего круга парилка-бассейн все по команде поднялись на второй этаж, где надо пить специально приготовленный инструкторами чай. За чаепитием последовала «собака» мордой вниз. За ней «кошка», «корова» и далее по списку.

Я действительно окончательно протрезвела и пришла в себя. Честно сказать, упражнения были легкими. Для начинающего или неподготовленного йога — в самый раз. По истечении трех часов все закутались в простыни и улеглись по йоговской традиции в позу мертвеца — шавасану. Я сладко потянулась и только было задремала, как раскатистый храп моего соседа по шавасане заставил меня подскочить с широко распахнутыми глазами: Вот черт! Ну надо же было так неудачно лечь!

Еще по теме

Комментарии
Вы не авторизованы

User Name
Подпишитесь на рассылку
новостей Time Out
Загружается, подождите...

Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт

Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация