Йога в Москве
Cамым модным из всех видов спорта все еще остается йога. Она успокаивает, возвращает телу утраченную гибкость, очищает организм от шлаков. К тому же это самый малобюджетный вариант: из инвентаря нужен только резиновый коврик, а форма — это майка, трико и босые ноги. Вот и все. В Москве один урок стоит в пределах 350—500 рублей, в зависимости от тренера и места проведения.
Начнем с центра «Открытый мир». Находится он аккурат напротив Даниловского монастыря и считается самым пафосным местом для медитаций. Ремонт сделан в стиле спа-центров на Бали — мозаика, перламутр, выложенный галькой путь из туалета к умывальнику… Душевые комнаты, всем выдаются белоснежные полотенца, одноразовые тапочки и даже пледы — особо мерзлячим. Там же можно выпить горячего шоколада со специями, а потом поваляться в чайной комнате на подушках. Так что день, считайте, уже заполнен.
Занятия ведут разные мастера разного возраста и с разным опытом, часто на семинары приезжают индусы, японцы и англичане. Самая симпатичная — Инна Волкова, голубоглазая русалка с косой почти до пят. Вечером занятия у нее стоят 500 р., утром — 450 р.
Центр «Открытый мир» 725 5865, Павловская, 18, корп. 2, м. Тульская, пн-вс 7.00—21.00
Невозможно не отметить «Федерацию йоги»: в зале на Бауманской занятия ведет Кирилл Ржаной, как истый йог, худой до прозрачности. Он очень артистично показывает, когда каким местом дышать, линейкой отмеряя расстояние от вашей пятки до головы, которой вы никогда, казалось бы, не коснетесь, не заплетете косичкой руку за спиной, стоя на голове и одновременно распевая «ом». Залы там маленькие, потолки низкие, раздевалки тесные, и пахнет сырыми носками. Но это неважно — там есть Кирилл, и ради него многие готовы на любые жертвы и неудобства. Занятия стоят: утром — 350 р., вечером — 450 р.
Федерация йоги 8 499 267 7325, Нижняя Красносельская,45/17, м. Бауманская, пн-вс 6.00—22.15
И, наконец, есть еще одно место, куда доберутся только оголтелые фанаты йоги. Находится оно, прости господи, аж в Северном Бутово. Занятия ведет 30-летний парень с Гималаев, голубоглазый бог Виктор Ананьин. Он 7 лет живет в горах, иногда спускаясь в мегаполисы и ведя занятия по специально созданному им методу. Так что пока он в Москве, не упустите эту возможность. Занятия стоят 500 р. и проходят исключительно по вечерам в 21.00.
Фитнес-формула 772 4788, Северное Бутово, Феодосийская, 2, м. Бульвар Дмитрия Донского, вт, пт 21.00—22.00
Хотя, положа руку на сердце, самые крутые занятия по йоге раньше вели гуру, которые собирались в 4 утра в чайном клубе «Чжун Дао» на «Проспекте Мира». Называлось это «Баджана кундалини-йога», занятия велись 3 часа, потом еще час мы пели мантры и расходились в 8. Сейчас йоги в 4 утра уже нет, но самые продвинутые мастера и гуру Москвы собираются там просто выпить чаю, поделиться последними новостями с Гималаев и попеть мантры под ситару. Заодно там можно купить специальную литературу, свечки-благовония, орехи-семечки и прочие атрибуты йога-вегетарианца.
Результаты занятий не заставят себя ждать. Вскоре вы начнете замечать, что становитесь абсолютно спокойны, стрессы перестанут вас беспокоить вообще, потом вкус и запах мяса начнут вызывать отвращение, и (о боже!) душу заполнит такая благодать, что вам нестерпимо захочется обнять и прижать к груди каждого встречного. Так что поаккуратнее там с позами лотоса…
Клуб «Чай» («Чжун Дао») 680 7445, Протопоповский пер., 9, м. Проспект Мира, вс-чт 10.00—2.00, пт, сб 10.00—6.00
Результаты занятий не заставят себя ждать. Вскоре вы начнете замечать, что становитесь абсолютно спокойны, стрессы перестанут вас беспокоить вообще, потом вкус и запах мяса начнут вызывать отвращение, и (о боже!) душу заполнит такая благодать, что вам нестерпимо захочется обнять и прижать к груди каждого встречного. Так что будьте поаккуратнее там с разными позами лотоса…