Большие спортивные клубы постепенно теряют свою популярность, покупать абонементы на полгода или год вперед никому не интересно. Темп жизни в большом городе такой, что все время хочется нового, и привязывать себя к одному месту иногда просто не представляется возможным. В мире эту проблему давно решили единые онлайн-абонементы, такие как Classpass (единый абонемент в США) и GuavaPass (работает в 12 странах Азии). Но и мы не отстаем. Time Out совместно с Александрой Герасимовой, СЕО единого фитнес-абонемента FITMOST, выяснил, где в Москве самые необычные спортивные студии и какие виды тренировок сейчас в тренде.
Previous
Для тех, кто хочет разнообразить интервальные тренировки
«Booster Workout»

Для тех, кто хочет разнообразить интервальные тренировки

1/3

Сторонников интервальных тренировок очень много, ведь это один лучших способов зарядиться энергией и повысить уровень эндорфинов. Студии не отстают и предлагают разнообразить ваши воркауты. Скучать будет некогда. 

Студия интервальных тренировок Booster Workout 

Адрес: ул. Большая Татарская, д.35 стр.3 

Телефон: +7 495 248-05-35 

Сайт  

Цены: первые 3 тренировки — 990 руб, далее 1 тренировка — 990 руб, 5 тренировок — 4550 руб, 10 тренировок — 8500 руб.

Студия Booster Workout специализируется на групповых интервальных тренировках. Здесь вас научат, как выжать из тренировки максимум всего за 50 минут. За этот отрезок времени вы успеете разогреться, получить аэробную нагрузку, проработать все тело и сделать растяжку в компании таких же увлеченных, как вы, и все это под классную музыку и в интерьерах в стиле лофт с яркими граффити, мотивирующими к победе. Если вы новичок, не волнуйтесь: в студии работают опытные инструкторы, которые помогут быстро оказаться в своей тарелке. Студия находится в семи минутах ходьбы от метро Новокузнецкая. Отличный повод, заглянуть туда, получить заряд энергии и прогуляться по старой Москве. 

Студия фитнес-боксинга GOboxing 

Адрес: ул. Большая Молчановка, д. 34 стр. 2 (за кинотеатром "Октябрь") 

Телефон: +7 985 636-18-90 

Сайт  

Цены: 1 тренировка — 990 руб, 5 тренировок — 4500 руб, 10 тренировок — 8500 руб. 

Хочется погорячее? Попробуйте заглянуть в первую в России студию фитнес-боксинга. Здесь проводят групповые тренировки в зале с 20 боксерскими мешками из США, наполненными водой. Никаких травм и сломанных носов, только драйв от работы в команде, в атмосфере ночного клуба под зажигательную музыку. Заглянуть сюда можно даже в обеденный перерыв. Тренировка длится всего 45 минут. Полотенца, косметика, вода есть в студии, с вас только форма. Если вы уже профи, индивидуальные тренировки на ринге с тренером к вашим услугам. Кроме того, сюда на тренировку можно привести ваших юных спортсменов. Будьте уверены, мальчишки будут в восторге от такого спорта. Здесь предусмотрели все для того, чтобы бокс приносил удовольствие без травм. А еще в студии можно организовать супер party на день рождения подростка. Кирпичная кладка, граффити, светомузыка – дети будут в восторге. 

Студия интервальных тренировок Slide & Fit 

Адрес: ул. Воздвиженка, д.9, стр.2 

Телефон: +7 495 135 35 87 

Сайт

Цены: пробное занятие — 300 руб, далее 1 тренировка — 950 руб, 4 тренировки — 3600 руб, 8 тренировок — 6800 руб. 

Студия Slide & Fit предлагает еще один вид интервальных и круговых тренировок, которые выполняются на специальных слайд-тренажерах. В процессе тренировки сочетаются кардио и силовые нагрузки, благодаря этому задействованы все группы мышц. За одну тренировку сжигается до 900 Ккал. Важно, что заниматься на этих слайд-платформах могут люди с любым уровнем физической подготовки, никто с них не упадет и не получит травм. 

Next

Спецпроект

Загружается, подождите ...