Москва
Москва
Петербург
Что такое випассана: интервью Time Out

Что такое випассана: интервью Time Out

Как спрятаться от социума и пожить некоторое время для себя, рассказывает в интервью Анне Малаховой частный предприниматель Людмила Бойкова.

Випассана — практика молчания, одну из вариаций которой использовала Элизабет в «Есть, молиться, любить». На 10 дней вы покидаете привычный образ жизни и переезжаете в лагерь, где жизнь идет точно по расписанию, от одной медитации к другой. Ежегодно тысячи людей отправляются в далекие уголки земли, чтобы попробовать собственные силы в випассане. С недавних пор «мол- чаливые санатории» появились и в Подмосковье.

— С какими мыслями вы решили попробовать на себе практику випассаны?

— Перед 10-дневным ретритом, когда я еще слабо представляла себе, что такое випассана, мне было интересно проверить, как я буду себя ощущать в обстановке, связанной с такими серьезными ограни- чениями — не общаться, не пользоваться интернетом и телефоном, не читать, не писать и т. д. Не сбегу ли на третий день?

— Как протекали будни в «лагере»?

— Подъем в 4 утра, еда дважды в день и только до полудня. Меня лично это не напрягало, даже наоборот — забавляло. Большую часть дня мы медитировали. Тяжелее всего давались групповые занятия. Около 8 часов в день приходилось проводить в общем зале, сидя в одной и той же позе со скрещенными ногами, когда уже через минуту становится неудобно, через 10 минут начинает дико болеть спина, а через 15 думаешь, что лучше бы тебе умереть. На пятый день я вышла на какой-то новый уровень, и боль ушла.

— Когда практика закончилась, что вы почувствовали?

— Сожаление, что сказка закончилась. Наша столовая, где недавно в тишине мы поглощали пищу, превратилась в гудящий муравейник, меня облепили и начали расспрашивать о впечатлениях, а мне не хотелось говорить, потому что с каждым словом я становилась на шаг дальше от блаженства. Хотелось убежать и спрятаться, что я и сделала.

— Какие изменения произошли с вами по окончании курса?

— После возвращения в течение нескольких недель я была абсолютно безмятежной — никакие мелочи не могли заставить меня нервничать. В последний день пребывания на курсе учитель рассказал, что со многими участниками после окончания практики происходят чудеса: повышение по службе, успехи в бизнесе и т. п. Не знаю, существует ли такая взаимосвязь в моем случае, но в том же году мы открыли собственный бизнес, который сразу «выстрелил». Честно сказать? Время, проведенное наедине с собой на курсе, было, пожалуй, самым счастливым в моей жизни.

Курс бесплатный, после его завершения можно сделать добровольное пожертвование. Запись на www.vipassana.ru

15 июля 2014,
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация