Упражнения для сильных и красивых ног выглядят совсем простыми, но при регулярном выполнении работают прекрасно. Следуйте нашей инструкции хотя бы два раза в неделю, и вы обязательно заметите результаты...
Previous
2/5
  1. Исходное положение: стоя. Делаем выпады ногами вправо-влево. При этом держим перед собой прямые руки, соединенные в ладонях. Повторяем 10 раз.

Next