Пять шагов к красивым ногам - часть 5 | Главное | Time Out
Главное

Пять шагов к красивым ногам

  3 июня 2014
1 мин
Упражнения для сильных и красивых ног выглядят совсем простыми, но при регулярном выполнении работают прекрасно. Следуйте нашей инструкции хотя бы два раза в неделю, и вы обязательно заметите результаты...
\"\"

5/5

Лежим на спине, руки вытягиваем вдоль тела ладонями вниз. Правую ногу сгибаем в колене и отрываем спину от пола. Параллельно подымаем левую ногу вертикально вверх. Возвращаемся в исходное положение. Выполняем аналогичное упражнение на другую ногу. Повторяем 10 раз.

Прими участие в викторине и выиграй абонемент в фитнес-клуб [Republika].