Красивый пресс — важное дополнение к летнему гардеробу. Жара, купальный сезон и повальное увлечение женской половины укороченными топами недвусмысленно намекают: качайте пресс, ваши усилия не останутся незамеченными, к какому бы полу вы ни принадлежали...
Previous
Цель — подтянутый живот! Фото №437444
3/5
  1. Исходная позиция: лежа на спине. Прямые ноги тянем вверх, перпендикулярно полу, и руками тянемся к ногам. Повторяем 10 раз.

Next