Москва
Москва
Петербург
4 способа «влезть» в любимое платье

4 способа «влезть» в любимое платье

Если ваше предпраздничное настроение омрачает мысль о накопившемся жирке, который не позволит нарядному платью сесть идеально по фигуре, не отчаивайтесь! За пару дней это недоразумение можно исправить!
К сожалению, жир — субстанция довольно «устойчивая», избавиться от которой за день-два нельзя. Зато вода, из которой мы состоим практически на 80%, уходит из организма довольно быстро. Поэтому лишившись двух литров жидкости, мы прощаемся и с предательскими сантиметрами на самых видных местах. Вот 3 способа «согнать» лишнюю воду и 1 совет:









Обертывание с водорослями
2-4 см за одну процедуру





Антицеллюлитный массаж
1-3 см за один сеанс





Моделирующее и утягивающее белье
1-2 размера за одну примерку




- Массаж, баня и обертывания — прекрасные средства для быстрого выведения лишней жидкости из организма, особенно, если их комбинировать. А вот чаями и таблетками для похудания лучше не пользоваться — слишком много побочных эффектов и осложнений.

- Вы можете сутки просидеть в бане, обернувшись ламинарией и похлестывая себя дубовыми розгами и при этом не добиться никакого эффекта, если пить литрами воду и есть продукты с повышенным содержанием соли. Поэтому хотя бы пару дней постарайтесь пить меньше жидкости и не потреблять натрий-содержащую пищу: соль, колбасу, полуфабрикаты, сыр — все то, что мешает нормальному выведению жидкости из организма. Покупая продукты, обратите внимание, чтобы натрия в ней содержалось меньше 200 мг на единицу измерения. Альтернатива «соленой» пище — свежее мясо, птица, молоко и молочные продукты, яйца, а также несоленое масло, рис, макароны, хлеб.

- Низконатриевая диета имеет противопоказания, поэтому желательно согласовать ее с диетологом.

По материалам сайта www.woman.ru
Русская баня

Как это делается: Перед первым посещением натрите сухое тело медом с солью. Посидите в парилке 5 минут. Выйдя из парной не смывайте пот, а сразу закутайтесь в теплый банный халат и продолжайте потеть. Спустя некоторое время примите теплый (чтобы не переохладиться) душ, оботритесь насухо, снова нанесите соль с медом и в парилку. Так до 5 раз по 8-10 минут. Чтобы избавиться от лишних килограммов просто лежать и потеть мало, еще нужны массаж или веник.

Что происходит: Улучшение кровообращения и обмена веществ, через поры выходит пот с солями, а также токсины. Организм очищается, кожа становится гладкой и упругой.

Результат:
За одно посещение бани можно сбросить 2 кг.

Противопоказания:
- Применение соли возможно только при отсутствии на теле малейших признаков кожных заболеваний: сыпи, грибковых поражений, царапин, язв и др.
- Баня противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете и некоторых других тяжелых заболеваниях.

Внимание!

- При посещении бани пить нужно очень мало и только чай, желательно травяной.
- Баня и прием мочегонных средств несовместимы.

Обертывание с водорослями

Как это делается: Водоросли, а также специальную грязь для похудания нанесут на проблемные зоны, затем вас укутают специальными «обертками-одеялами» и оставят в таком коконе расслабляться и худеть на 40-60 минут.

Что происходит:
Улучшается обмен веществ, через кожу в организм попадают полезные микроэлементы, тогда как излишки жидкости, наоборот, выводятся. Кожа становится эластичной, уменьшаются проявления целлюлита.

Противопоказания: Кожные, гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания, тиреотоксикоз, аллергия на йод.

Результат: За одну процедуру можно убрать 2-4 см.

Внимание!


- Постарайтесь снизить потребление жидкости, иначе эффект продлится не долго.
- Результат будет выражен лучше в комплексе с антицеллюлитным массажем.
- Также усилить эффект от обертывания можно, если провести процедуру сразу после принятия горячей ванны или посещения сауны: поры кожи в это время будут расширены, и процесс проникновения через них минеральных веществ будет в значительной мере облегчен.
- При наличии всех необходимых компонентов процедуру обертывания можно произвести и самостоятельно, при этом вы сэкономите от 1500 до 3000 руб.

Антицеллюлитный массаж

Как это делается: Найдите подходящий СПА-салон и расслабьтесь. Процедура длится от 40 минут до 1 часа и стоит 1200 — 2500 руб.

Что происходит: Улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляция притока и оттока крови, лимфы и межклеточной жидкости, активизируется обмен веществ. Кожа подтягивается и разглаживается.

Результат:
За один сеанс можно избавиться от 1-3 см.

Внимание!

- Пить нельзя за час до сеанса и час после массажа и, естественно, во время процедуры.
- В принципе подойти могут и другие активные виды массажа, например, спортивный.

Противопоказания: Кожные и некоторые сердечно-сосудистые заболевания, травмы.


Моделирующее и утягивающее белье

Как это делается: Такое белье бывает самым разнообразным: боди, панталоны, трусы. Надевать его лучше всего лежа, в таком положении подтягиваются мышцы, внутренние органы правильно фиксируются и кроме идеальных форм, вы получаете пользу для здоровья.

Что происходит: За счет структуры ткани фигура приобретает ровный рельеф, уменьшаются объемы и подтягиваются проблемные зоны. Кроме того, некоторые модели обладают легким массажным эффектом, что препятствует образованию целлюлита.

Результат: С помощью утягивающего белья можно визуально уменьшить фигуру на 1-2 размера.

Внимание!

- Единственный недостаток такого белья — его сложно сексуально и быстро снять.

5 марта 2009
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА WEEKEND? ПОДПИШИСЬ НА САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Еще по теме

Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Загружается, подождите...
Регистрация

Войти под своим именем

Вход на сайт
Восстановить пароль

Нет аккаунта?
Регистрация